产妇注意事项5种饮食禁忌要警惕

产妇注意事项 5种饮食忌讳要警惕

女性在怀孕期有很多的饮食忌讳，而在分娩之后，一样也有许多要注意的地方。月子期也是非常重要的时期，不可随心所欲的哦。那末你知道产妇的饮食需要注意的地方有哪些呢？下文为你揭晓。

产妇的饮食忌讳

产妇忌久喝红糖水

产妇适当的喝些红糖水，对自己和婴儿都是有好处的，不过一定注意不可久喝，由于久喝对子宫复原来说是非常不利的。这是由于在产后的10时间里，婴儿被分娩出去之后让子宫逐步恢复正常，如果在这个时期里，久喝红糖水的话，会造成产妇继续失血。所以喝红糖水的时间在产后为好。

产后忌马上节食

产后马上节食有伤身体。特别是哺乳的产妇更不可节食，产后所增加的体重，主要为水份和脂肪，如哺乳，这些脂肪根本就不够。产妇每天最少要吸收2800千卡的热量才能满足需要。