怎样提升宝宝的免疫力？

怎样提升宝宝的免疫力？_母婴频道

有了宝宝后，父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单方法，可提升宝宝的免疫力，减少生病的次数。

1计：豢养——人生的第一次免疫

中含有大量的免疫物资，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。

可以说是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝豢养的机会北京治脑外伤后遗症的医院。

2计：抚触——改进宝宝的血液循环

在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有益于宝宝神经系统的发育北京治卵巢早衰什么办法好。出身后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，增强肌肉，使关节更灵活，对出身时体重较轻的早产儿特别有益;抚触可以改良宝宝的血液循环，提高免疫力;增进食品的消化与吸收，减少哭闹，改进睡眠。

3计：免疫预防接种——积极主动应对

为宝宝预防接种是人类抵抗传染性而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)、接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗北联nk免疫细胞疗法医院。

4计：规律的生活习惯——让生物钟有节奏地转动

父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。

5计：均衡——提升防御功能

现代孩子容易偏食，营养不均衡会造成抵抗力着落。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

6计：不要吃得过饱——避免脾胃负担过重

婴幼儿脏腑柔嫩，消化吸收功能还没有健全。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足，若吃得过饱，使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易产生积食、腹痛，致使胃肠炎、消化不良等。