宝宝全谷类吃太少容易胖

栏目:军事 来源:长沙新闻网 时间:2020-12-11

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腊味飘香 五大腊味菜式的做法大全,中国中医文化博大精深,自古以来就有养生保健的传统。随着生活水平的不断提高,人们的养生保健意识也在不断的增加,中医专家提醒养生保健更要注意日常生活中的护理,而家庭护理是尤其关键的环节,那末如何做好家干细胞抗衰老机构庭护理呢,以下是中医专家针对腊味飘香 五大腊味菜式的做法大全向大家做出的简单的介绍,下面一起来了解一下。

腊味食谱一:腊味荷兰豆

材料:荷兰豆150克,香肠50克,盐2克,味精2北京无精大约多少钱克,大葱3克,姜3克,料酒10克,植物油40克,豌豆淀粉5克。

做法:1.将葱、姜洗净切成末待用;

2.淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克,待用;

3.将荷兰豆撕去老筋,斜刀切成像眼块;

4.香肠切成0.3厘米厚的片;

5.荷兰豆与腊肠用开水氽熟;

6.坐勺注油、葱、姜末炝勺,放荷兰豆和香肠,烹料酒,下盐、味精,颠炒勾芡出勺。

腊味食谱二:腊味南瓜饭

材料:南瓜一块约1斤,腊肉1小块,腊肠一码(两根),大米1碗。

做法:1.南瓜去皮切小粒。烧一锅水,把腊味汆烫一下,不用煮熟;

2.腊肉分切成肥肉和瘦肉,切细;

3.香肠斜刀切薄片,边角料可加到腊肉中去;

4.中火热锅,放几滴植物油,把肥腊北京301nk细胞医院肉煎香出油脂;

5.加入瘦腊肉炒香,加入南瓜粒翻炒,加入洗净的大米炒匀,倒入约与材料平行的水分;

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