宝宝全谷类吃太少容易胖

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腊味飘香 五大腊味菜式的做法大全，中国中医文化博大精深，自古以来就有养生保健的传统。随着生活水平的不断提高，人们的养生保健意识也在不断的增加，中医专家提醒养生保健更要注意日常生活中的护理，而家庭护理是尤其关键的环节，那末如何做好家干细胞抗衰老机构庭护理呢，以下是中医专家针对腊味飘香 五大腊味菜式的做法大全向大家做出的简单的介绍，下面一起来了解一下。

腊味食谱一：腊味荷兰豆

材料：荷兰豆150克，香肠50克，盐2克，味精2北京无精大约多少钱克，大葱3克，姜3克，料酒10克，植物油40克，豌豆淀粉5克。

做法：1.将葱、姜洗净切成末待用;

2.淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克，待用;

3.将荷兰豆撕去老筋，斜刀切成像眼块;

4.香肠切成0.3厘米厚的片;

5.荷兰豆与腊肠用开水氽熟;

6.坐勺注油、葱、姜末炝勺，放荷兰豆和香肠，烹料酒，下盐、味精，颠炒勾芡出勺。

腊味食谱二：腊味南瓜饭

材料：南瓜一块约1斤，腊肉1小块，腊肠一码(两根)，大米1碗。

做法：1.南瓜去皮切小粒。烧一锅水，把腊味汆烫一下，不用煮熟;

2.腊肉分切成肥肉和瘦肉，切细;

3.香肠斜刀切薄片，边角料可加到腊肉中去;

4.中火热锅，放几滴植物油，把肥腊北京301nk细胞医院肉煎香出油脂;

5.加入瘦腊肉炒香，加入南瓜粒翻炒，加入洗净的大米炒匀，倒入约与材料平行的水分;