孕妇吃什么-孕妇能吃银鱼吗_母婴养生_中医

栏目:军事 来源:长沙新闻网 时间:2021-09-11

孕妇吃什么|孕妇能吃银鱼吗_母婴养生_中医

银鱼,即海蜒,白色稍透明,长不过3厘米左右,通体无鳞,一向作为整体性食物应用即(内脏、头、翅等均不去掉,整体食用),而整体性食物目前作为一种天然的"长寿食品"为国际营养学所确认。

营养价值

银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。

食用效果

银鱼味甘、性平,归脾、胃经;

有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效;

可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。

适用人群

一般人都可食用

尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患者、脾胃虚弱者、有肺虚咳嗽、虚劳等症者食用。

(责任编辑:醉笔)

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