延缓衰老 女人必吃的“不老仙丹”

2013-12-03 16:35王旭阳

女人过了三十就会开始注意起脸上的细纹、身体的变化了，由于这时候女人的身体衰老程度已明显可见了。女性朋友们要想让容颜停留在2十岁就要从现在开始进行抗衰老工作了哦。今天我们就为大家推荐20个抗衰老的奇异食品。　　抗衰老食品　　1、蜂蜜　　“安五脏，益气补中，久服能强志轻身，延年益寿”。蜂蜜中含有脑细胞活动所需的能源葡萄糖和果糖，常吃能提神补脑，耳聪目明，身手矫健，容光焕发。　　2、大枣　　有抗衰老和延年益寿的作用失明如何进行治疗呢。　　3、桑葚　　桑葚含有丰富的维生素E、C，和微量元素钙、磷等，具有补血养阴、益精健身作用，常饮可预防动脉硬化。　　4、龙眼　　又称桂圆，含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素A和维生素B等。具有养血安神，驻颜抗衰的作用，主治年老体弱，气血不足，脑力衰退。　　5、芝麻　　能“补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久服，轻身不老”。芝麻中含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质，能使皮肤光泽，延年益寿。　　6、松子　　《海药本草》载：“松子，湿肠胃，久服轻身延年不老。”现代医学研究发现，松子能下降血脂水平，防止动脉粥样硬化，可预防缺血性或出血性脑病，有抗衰益寿的作用干细胞是怎样调理脑血管疾病。　　7、巧克力　　具有快乐--巧克力有平静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快乐。护齿--脱矿化的结果是蛀牙的构成，而巧克力可以延缓这1进程的速度。　　8、核桃　　《食疗本草》中写道：“常服使人能食，骨肉细腻光滑，须发黑泽，血脉通润。”常食核桃可下降血清胆固醇，避免心血管病干细胞治疗脑梗后遗症大概要花多少钱，对尿路结石和老年性慢性支气管炎也有良好疗效。　　9、西兰花　　西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食品，而鱼类则是最好蛋白质来源。