十大男性补肾食谱推荐 你值得用心关注

栏目:健康 来源:长沙新闻网 时间:2020-11-17

美好的生活是人们的追求,尤其是对于男人来说,在生活中有着更多的工作压力,如果你想要拥有幸福的生活,就应该及时关注健康的问题,补肾是你关注的话题,但是你知道男性如何补肾保健吗?男性补肾的食谱有哪些呢?下面这些知识,我们一起来详细的关注和了解吧。

男性补肾的食谱:

(1)狗肾1对,切碎,焙熟后碾成细末,每晚3克,黄酒送服,每日2次。

(2)活泥鳅放清水中,待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热,放几片姜,将泥鳅煎至金黄,加水约3碗,放虾肉50克,共煮汤食,每日服1次。

(3)猪肚1个,洗净,将肉苁蓉10克纳入猪肚内,扎好后用水煮熟,食肉饮汤,每日服1次。

(4)白鸽1只,去毛及内脏,枸杞子24克,黄精50克,共炖或蒸熟食,每日分2次服。

(5)鸽蛋2个,煮熟去壳,加龙眼、枸杞子各75克,五味子10克,放碗内,加水蒸熟,加糖服食,每日2次。

(6)麻雀蛋2个,虾肉15克,菟丝子、枸杞子各9克,放碗中,加水蒸熟食用,每日2次。

(7)咸核桃仁9克,补骨脂6克,共捣成泥状,用淡盐水送服,每日1次,此方有补肾固精作用。

(8)冬虫夏草加适量冰糖隔水炖,或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服,具有补肾益精之功效。

(9)甲鱼1只,猪脊髓200克。将上二味加生姜、葱、胡椒粉各适量,炖熟,吃肉喝汤。此方有滋阴补髓、固肾益精功效。

(10)韭菜籽10克,粳米50克,将韭菜籽用文火烧熟,与粳米、细盐少许,同放沙锅内加水500毫升,米开粥熟即可。每日温服2次。此方有温肾助阳、止遗泄功效。

肾虚对于男性的身体有着很大的影响,肾虚给人们的身心健康造成了极大的危害,如果你渴望拥有幸福的生活,那么一定要及时的改善男人肾虚的问题,千万不能让肾虚的问题愈发严重,男性补肾的食谱有哪些?听完上面介绍的这些,你是否更有底子了。

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