夏季怎么饮食防治上火_四季养生_中医

栏目:健康 来源:长沙新闻网 时间:2021-07-08

夏季怎么饮食防治上火_四季养生_中医

上火是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出经方男科专家挂号现的内热症。

夏季食疗少吃坚果防上火的解决方法是怎样的?古方中医食疗介绍:无论是在家休息还是外出旅游,大部分人总喜欢备一些坚果,边吃边聊天看电视,看起来的确十分惬意。但你nk细胞疗法一针多少钱可能不知道,坚果吃多了也会出现上火的现象。

夏季食疗少吃坚果比如 腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。因为在坚果中含有较高的热量,如果不注意过量的李兰群中医食用的话,就会使体内产生过量的内热,从而导致上火。

所以夏天吃坚果时一定要保持适当的量,在50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭,所以坚果也是非常容易导致上火的食物之一,夏季要尽量少食用。

中医提醒:夏季上火可精索静脉曲张服用滋阴、清热、解毒消肿药物,也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等,平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸食品。

(责任编辑:实习刘素玲)

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