中医推荐:养生补肾的四款药膳_药膳食谱_中医

栏目:健康 来源:长沙新闻网 时间:2021-09-11

中医推荐:养生补肾的四款药膳_药膳食谱_中医

1、猪肾粥

【原料】猪肾2枚,粳米50克,葱白、五香粉、生姜、盐适量。

【制作工艺】将猪肾洗净,去筋膜,切细,粳米淘洗干净,同入锅内煮成粥,将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。

【服法】作早餐食之。

【功效】补肾强腰。

【应用】适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。

2、炖猪腰

【原料】猪肾2个,杜仲15克,核桃肉30克。

【制作工艺】先将猪肾切开去肾盏洗净,与杜仲、核桃肉一起炖熟后,去杜仲、核桃肉。

【服法】用猪肾蘸少许细盐食之,可作佐餐。

【功效】补肾助阳,强腰益气。

【应用】肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便频数、视物不清、阳 萎遗精等症。

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