【凉菜海带的做法】_凉菜_怎么制作_如何制作_制作方法

栏目:健康 来源:长沙新闻网 时间:2021-09-11

【凉菜海带的做法】_凉菜_怎么制作_如何制作_制作方法

文章导读

很多人在夏天都很喜欢食用凉菜,凉菜味道清淡并且吃进嘴里感觉很凉爽,所以凉菜是每家每户在夏天经常能见到的一种菜品,而凉菜的种类和做法也是多种多样,有些人就很喜欢用海带制作凉菜,那么今天小编就为大家带来一种凉菜海带的做法吧。

原料:

海带丝、蒜容、葱丝、姜末、青椒丝或是香菜、醋、盐、鸡粉、白糖、香油。

做法:

海带丝煮熟,煮的时候加一点醋,熟的时间快一些。

把上述原料适量混合,倒入海带丝拌匀即可。

爽口香脆的小菜。

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海带的美腿功效早就知道,所以每次吃火锅必定点上海带。海带含有大量的碘,这种矿物质有助于身体内的甲状腺机能之提升,对于热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助,进而达到减重及控制体重的目的。

以上就是为大家带来的郎才海带的做法了,海带有着抗辐射的作用,一般的电器都是有辐射的,所以经常吃一些海带对人体来说是很健康的,并且海带还具有抗癌的物质哦。

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