肾结石的饮食禁忌有哪些_饮食保健

栏目:健康 来源:长沙新闻网 时间:2021-11-21
肾结石的饮食忌讳有哪些_饮食保健 肾结石的饮食忌讳有哪些 更新时间:2015-09-21 14:44:32 | 文章来源:99健康网

  肾结石是我们日常生活种比较常见的一种疾病,那肾结石有什么饮食禁忌呢?预防肾结石吃什么食品好呢?

  肾结石患者在饮食上是有一些禁忌的,这些食物是不能吃,若是吃的话对加重病情的,下面我们就一起来看看都有哪些吧!

  1、戒除会发食品和海鲜

  戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。

  2、勿吃富含草酸盐的食品

  大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

  3、睡前慎喝牛奶

  睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠,但在睡眠后,尿量减少,尿中各种有形物资增加,而饮牛奶后2~3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰,钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易构成结石,因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。

  4、忌吃一切补、发、热气的中药

  病愈后还要戒除上述产品三个月,以求巩固。此为面疗,注意全身阴阳,又照点,不吃不利前列腺康复的食品。可以吃的肉类有瘦肉,猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等。

  5、忌烟和煎炸、烧烤食品

  肾结石不能吸烟(如果戒不了就尽量少吸烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品

肾结石的饮食禁忌有哪些_饮食保健

  6、勿过量服用鱼肝油

  鱼肝油富含维生素D,有增进肠膜对钙磷吸收的功能,突然增加尿液中钙磷的排泄,必将产生沉淀,容易构成结石。

  7、少吃草酸盐含量高的食品和少吃豆制品

  含草酸盐高的食品有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,过高的草酸盐摄入也是致使肾结石的主要原因之一。大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石。

  肾结石吃甚么好

  1、水

  不少人由于工作节奏快,喝水的时间相应较少,还有为数不少的人即使有时间喝水,量也不够大,而这正是引发结石病的另要原因。专家表示,喝水少会减少人体尿液,并会使尿液过度浓缩,尿中盐类的浓度增高,沉淀增多,就容易形成肾结石或尿路结石。

  2、黑木耳

  黑木耳还含有多种矿物质,能对各种结石产生强烈的化学反应,剥脱,分化,腐蚀结石,使结石缩小,排出。对初发结石,保持每天吃1-2次黑木耳,疼痛,恶呕等症状可在2-4天内缓解,结石能在10天左右消失,对于较大较坚固的结石,其效果较差,但如长期食用黑木耳,亦可使有些人的结石逐步变小变碎

肾结石的饮食禁忌有哪些_饮食保健

,排出体外。常吃黑木耳,还能预防血栓等症的发生。

  3、含钾食品

  多摄食含钾多的食品,较不会造成碱性尿液,也较不易造能结石。要多吃蔬菜、水果、香蕉等含钾离子多的食品。另外不要吃精制食品,其维生素及矿物质均缺少,也容易造成结石。

  4、利尿水果

  平时多吃水果摄取水果中的柠檬酸,让柠檬酸根来竞争钙离子,减少不溶性草酸钙的积聚。一般来说,富含维生素B1和维生素C的水果对溶解肾结石有好处,可以多吃一些。具体肾结石可以吃什么水果有好处呢?如若细点,那主要是吃一些有助于排尿的水果,如:西瓜,梨,等。

  5、蜂蜜

  逐日坚持服用30~40克的蜂蜜。蜂蜜中含有人体所需的各种微量元素,而且极易被吸收,逐日服用可以提供人体所需的各类营养和能量。另外蜂蜜可和蜂王浆一起搭配服用。蜂王浆含有调理和强肾的功效,对病情可以起到医治的作用。购买新鲜的纯蜂王浆最好可以到认识的蜂场购买,超市销售的多数经过加工,长时间服用也见不到甚么效果。

  6、富含维生素A的食物

  富含维生素A的食物:维生素A是保持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人

肾结石的饮食禁忌有哪些_饮食保健

,一天需摄取5.O00单位的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10.055Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。但高剂量的维他命A有毒,服用前最好请教医生。

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