老人春季擦绿茶可有效预防花粉过敏

老人春季擦绿茶可有效预防花粉过敏

苹果怎样吃有止泻的效果呢?水果的营养丰富是我们每个人都了解的，但寒凉的特性其实不合适所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人(如老人、小孩)吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。不妨将水果蒸着

苹果怎么吃有止泻的效果呢?水果的营养丰富是我们每个人都了解的，但寒凉的特性其实不合适所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人(如老人、小孩)吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。无妨将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。

最合适蒸的是梨。梨蒸熟后清热润肺、止咳化痰的作用倍增。蒸时还可加入其他的食品或药物，增强功效。其中，最经常使用的要数川贝冰糖梨：将梨去核切块，与川贝、冰糖一起，加适当水放入碗中，隔水炖煮15分钟左右起锅，喝汤吃梨。