买蜂蜜时要注意什么 教你辨认搀假蜂蜜的方法

栏目:健康 来源:长沙新闻网 时间:2022-05-11

买蜂蜜时要注意甚么 教你识别掺假蜂蜜的方法

相信很多美眉都是日剧饭,在电视剧《最后的灰姑娘》中,筱原凉子扮演的“大叔化女性”这1角色在女性中的共鸣者不断增加。大叔化女性主要是因压力导致女性荷尔蒙失衡。这类现象在职场女性中特别常见,女性身体中也有男性荷尔蒙,若压力过大自律神经混乱的话,男性荷尔蒙就会起主导作用。

荷尔蒙失调缘由

女性激素失衡的原因主要有精神过度紧张、恐惧、忧伤、环境和气候改变、长时间过劳、营养不良、贫血等,或者患上某些疾病,例如甲状腺和肾上腺皮质功能异常等。另外,以下3种常见行为可严重影响内分泌水平,女性应警惕。

不正确减肥:市面上很多减肥法宣传节食或吃药减肥,体重下落迅速而身体各方面性能没法适应,从而致使激素失调。

运动过度:运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例,影响激素的分泌,因此出现月经不规则,乃至致使闭经。

不当行动:滥用精神科药物,吸食毒品,服用抗癌药物和酗酒等,都会扰乱激素分泌。

荷尔蒙偏爱黄色食品:

1、黄豆

帮助胃肠恢复动力,是天然植物性的雌性荷尔蒙,可以帮助女性荷尔蒙的调剂。也有助于缓解更年期和经期的症状,还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。

2、南瓜

提高精力,补充元气,提高代谢。

3、夏橘

有驱风、芳香、滋补的作用,并能和缓精神紧张症状。

4、柠檬

消除疲劳,促进血液循环,增加免疫力,延缓皮肤衰老。

5、柿子

健脾开胃,润肺生津以及改良心血管功能。

6、香蕉

强化消化系统功能,清除血液中的毒素,并有抗忧郁及提高免疫力的功效。

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