人到中年注意保养4零件

人到中年注意保养4“零件”

中年是“病机四伏”的时期,许多老年病不是到了老年才发病,大多数产生在中年,只不过早期症状不明显而已。给中年人带来不幸的,不仅是心、肺、肝、肾、脑这些大脏器的疾病……

中年是病机四伏的时期,许多老年病不是到了老年才病发,大多数产生在中年,只不过初期症状不明显而已。给中年人带来不幸的,不仅是心、肺、肝、肾、脑这些大脏器的疾病,还有那些常常被人们忽视的小零件耳、眼、鼻、牙。

中年老化从老花眼开始

中年人最早意想到自己老化,也许是从老花眼开始的。45～50岁的人,看书看报时,发现字体模糊,放得远些才能看清,这种症状即谓老视。

40岁以后,眼调理力降低,近点距离增大。这是由于中年以后,眼球的睫状肌力消弱,晶状体逐渐失去弹性而至。老视的构成,是一种自然的生理变化。也有人认为,其主要原因,是晶状体的硬化,而睫状肌衰弱是次要的因素。老视的矫正,应当经过验光后配戴老视眼镜。

眼内晶状体混浊的变化称为白内障,发生于老年人而无其它缘由可解释者,称为老年性白内障。人眼晶状体一般在45岁以后,即有混浊改变。其中产生在晶状体中央的核性白内障,危害视力严重,幸较少见。白内障产生的缘由及机理目前还没有全明了,一般采取手术医治。

中年以后的另一种致盲性眼病是青光眼,据资料所述,在40岁以上的人口中,青光眼发病率占1%～2%,其致盲人数,在全部盲人中占10%左右。青光眼有原发性和继发性两种类型。原发性青光眼为眼内压升高、视力下降、视野缩小,最后导致失明。病发缘由可能与精神因素有关。继发性青光眼,是由其它眼病引起的,也应警惕。

除此之外,中年人最易患颈椎病,而颈椎病也可引发视力障碍(称为颈性视力障碍),不可忽视。