3大益母草食疗法

栏目:健康 来源:长沙新闻网 时间:2022-08-06

3大益母草食疗法

目录:

第一章:益母草3大食法 既补血养颜又治病

第二章:青蒿甲鱼汤 滋阴补血养颜美容

第三章:补血养颜常喝喝米酒

编者案:冬季女人最容易贫血,因此一定要吃一些补血的食品来调理身体。那么吃什么补血呢?吃甚么美容养颜?接下来为广大美女们推荐3款益母草食疗秘方,不但可以补血养颜,还能治病。赶快来看看如何吃吧。

益母草3大食法 既补血养颜又治病

益母草是为女人而生的草,它与女人的身体关系密切,自古用来治疗疾病。食用益母草,可改良微循环障碍,改善血液流动性,祛瘀活血,调理血气,养颜补血。益母草还含有多种微量元素,抗疲劳,增强免疫细胞活力。下面就介绍补血美颜的益母草的几种吃法:

上汤益母草

用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇。

作用:益肾活血,通经止痛。上汤益母草,是食用益母草最常见的做法,用料和做法都很简单,味道鲜美清香,可以根据自己喜好,添加一睦肉碎,会多一些鲜甜。

鱼白益母草

用料:益母草,枸杞,香菇,红枣,鱼肚,姜。

作用:美容养颜,消肿活血。鱼白是鱼肺所制,含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素,红枣和枸杞,滋补明目,此菜完全是为美女所定制。

益母草薏仁鸭肾煲

用料:益母草,薏仁,鸭肾。

作用:清热去湿,补肾降压。益母草与鸭肾同煲,可带出益母草独特的香草味,而在湿气重的季节,薏仁与益母草,一个去湿气,一个清热去滞,是使人落得一身轻松的良菜。

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