烤鳗鱼男人夏令的进补佳品

烤鳗鱼 男人夏令的进补佳品

把鳗鱼视为男性滋补的最好食品之一

特别是日本人，夏天补身更重视鳗鱼，并把鳗鱼视为男性滋补的最好食品之一，日本食鳗鱼大都以调味烤鳗为主，每一年消费烤鳗鱼高达10万～12万吨，听说有8成左右的鳗鱼都是在夏天消费的，特别是在7月的食鳗节，日本人几近家家都要吃烤鳗鱼。

时下我国许多人也开始品味烤鳗鱼。

研究表明，鳗鱼（学名鳗鲡）不但肉质细嫩，味道鲜美，而且营养丰富，其新鲜鱼肉含蛋白质18.6%，加工成烤鳗后蛋白质则高达63%，还富含脂肪、碳水化合物、各种维生素和钙、磷、铁、硒等多种营养成分，其营养价值位居鱼类前茅。

再则鳗鱼肉性甘平，不属燥热之食品，所以在暑热天时多食营养丰富的鳗鱼可滋补身体，消暑去倦，而且既能避免

在夏季体重减轻，又可到达滋补健身的目的。

难怪日本人喜欢把鳗鱼作为夏令进补佳品，本国产品供不应求，每年还要从中国等地大量进口。

吃鳗鱼还可防癌

食用鳗鱼除滋补强身消暑去倦外，还具有补虚、壮阳、祛风、明目等多种功效，且多吃鳗鱼还可防癌。

日本有关专家指出：维生素A不足时，癌症的发生率就会提高，而鳗鱼与其他食品比较，它的维生素A含量特别高。

维生素A能保持发育中的正常视觉，治夜盲症;能保持上皮组织的正常形态及性能，使皮肤润滑，并使骨骼发育。

另外鳗鱼中含有的维生素E，则能保持性性能的正常和荷尔蒙的生理调和，增强老年期的体力。

因此，多吃鳗鱼除能获得充分的营养外，还可消除疲劳，强健体魄，滋补养颜，保持青春，特别对保护眼睛、滋润皮肤有良好的作用。

食用方便

名贵烤鳗鱼目前在我国广东、福建、浙江、江苏等地都有生产，并大量出口日本及港澳等地，时下在我国许多大中城市的超级市场亦有出售，一些中高档的宾馆、酒楼及西餐厅馆也有供应。

这种烤鳗鱼是采取去头、去骨、去内脏的鳗鱼肉，配以上等调料，用现代化装备和工艺烘烤加工成风味独特的佳品。加工后的烤鳗鱼还可采用最先进的急冻技术速冻，以保持原色原味，食用方法也较方便。

男性滋补食品真空包装的烤鳗鱼可将原袋直接置于开水中，无需加任何调料，煮2分钟～3分钟后，取出便可食用。亦可待解冻后，将烤鳗鱼盛于碟中置锅内加水蒸或淡酒煎。

若将烤鳗鱼块置于微波炉加温，只需1分钟即香味4溢，便可取出食用，大快朵颐后常常留下深入的印象。