男人应当怎样控制射精

男人应该怎样控制射精

控制得更好是我视为珍宝的东西。这样性生活更愉快，自我感觉也有了很大的改变，不单单只是性，而是指所有的方面。　　--男，37岁

专家建议：

缺乏射精控制也许是最常见的男性性障碍。这1障碍的主要表现形式是男人在性交时，射精总是比他们或其伴侣所希望的要快，由此产生了早泄和快速射精等术语。虽然怨言通常针对的都是时间--例如，他刚开始性交不到30秒就来了--但真正的问题不是时间，而在于对射精过程的自愿控制。男人对射精的时机缺少决定权或影响力。来了就来了，通常很快，似乎常常背其道而行之。预计三分之一的美国男人都无法控制射精的时机，这可是几百万之巨。虽然这1障碍一般影响年轻男人，常随年龄的增长而改良，但仍有一些四十岁、5十岁，乃至更老的男人有此障碍。我曾治疗过一个男人，他一生中对射精都无力控制，乃至在七十岁时仍有此障碍。我希望你不会象他那样等那末长时间，才来改良射精控制。

什么是射精控制？

射精是一种反射，无法完全控制，但是有控制射精能力的男人能够在高潮未来的情况下，从口淫、手淫或性交中取得高度的性唤起，而且他通常能够选择何时射精。他可以让自己的性唤起上升至一个较高的水平，然后或多或少地消退，直到他想射精为止，出现为一条平缓上升的曲线。但别只从字面上来理解消退的意思;在现实中，男人的兴奋水平是波动起伏的，随其愿望和所发生的一切忽高忽低，直至他来高潮为止。如果适合的话，他也可以决定快点射精。（私房话）

相反，不能控制射精的男人常常是从零兴奋度陡升至高潮，中间没有消退。他不得不快速射精，别无选择。他不能长时间地享受高度性唤起带来的快乐。他可能会尝试用一些方法来减缓其兴奋度--流行的做法之一是去想其它的事--但效果要末不好，要末并不总是有效。