莫要让自己的肝脏太疲惫

栏目:时尚 来源:长沙新闻网 时间:2022-08-06

莫要让自己的肝脏太疲惫

那些肝脏生病的人

著名画家陈逸飞有相当长的肝病史,因忙于工作而忽视身体的调理,终究致使肝硬化,后因肝硬化引发的消化道大出血而去世,享年59岁。

香港著名主持人、演员沈殿霞由于肝癌引发的并发症去世,享年60岁。

中国内地著名演员傅彪因肝癌进行两次肝移植手术,仍然未能挽救他的生命,享年只有42岁。

除此之外,还有孙中山、焦裕禄、路遥、贾平凹、罗文等众多知名人士均为肝病患者。

哪些人容易肝脏出问题?

1、酒桌应酬较多者

你来我往的酒桌文化,推不掉的各种应酬,使得这1人群常常饮食不规律,酒精摄取过量,使得肝脏的代谢和解毒的时间过长,肝脏的过度劳累,就会出现酒精性肝硬化、脂肪肝等疾病。

2、长时间服药者

所谓是药三分毒,不管中药和西药都是如此,药物的代谢解毒一样是需要肝脏来进行,所以,长时间服药者肝脏一定受损。

3、肥胖人群

肥胖者的饮食习惯一般不太好,零食当饭吃,而且喜欢吃高热量、高脂肪、高胆固醇的食品,这些食品不容易消化吸收,无形中加重了肝脏负担。

4、经常熬夜者

中医理论表明肝脏的活跃时期是在清晨1点到3点,也就是说这个时间段是肝脏解毒排毒的最佳时期,熬夜会阻碍肝脏的正常排毒,肝内毒素积聚,就会导致肝脏损伤。

肝脏的日常工作

肝脏是人体非常重要的器官,它每天的工作量及重要性是其它器官没法替换的。肝脏每天会分泌600~1000ml胆汁,经胆管流入十二指肠,帮助脂肪消化及脂溶性维生素的吸收。肝脏要将肠道吸收的糖类和脂肪等转化为糖原,贮存于肝内,当血糖减少时,又将糖原分解为葡萄糖释放入血液,以保持血糖浓度的恒定。肝脏利用经消化道吸收或体内蛋白质分解产生的氨基酸重新合成人体代谢所需的多种蛋白质,如白蛋白、纤维蛋白原和凝血酶原等。肝脏还具有参与多种维生素的代谢、合成凝血物资、解毒作用、吞噬或免疫作用、造血和调理血液循环的功能。

早期发现肝脏异常很重要

肝脏一般起病藏匿,病程发展缓慢,症状轻,无特异性,常以疲乏无力、食欲消弱为主要表现,可伴随腹胀、恶心、轻微腹泻等。而且上述症状呈间歇性,劳累或产生其他疾病时症状表现明显,休息或医治后可减缓。因此,多数人对肝脏生病浑然未觉,只能在普查或体检时偶然发现。例如肝癌的病人只有到了中后期才会出现肝区疼痛的症状,常常错过了最好的检查治疗时期,令人后悔不已。

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