地震后如何抚慰孩子的心灵

地震后，如何抚慰孩子的心灵

抱怨身体不舒服安慰孩子

孩子在接下来的日子里，可能会喊头痛、肚子痛或是胸口痛。通常如果不是真的有身体方面的问题，会渐渐消失。但是如果这些症状严重到影响孩子的日常生活，即便不是真的身体的问题，最好还是找医疗人员协助处理（有精神科背景的更好），必要时，一点点的镇定剂会有些帮忙。

攻击或反抗行动对不良行为设限

小小孩可能出现打人或咬人的行动，较大的孩子则是打架、不和同学玩、逃学或变得很不听话。一般来说，对年纪比较小的孩子，只要限制他们不好的行动，大部分可以获得改进。对较大的孩子，有时他们内心的焦虑或沮丧会以不良行为来表现，这时候可以请他们一起重建家园或照顾弟妹，让他们的情绪有好的宣泄管道。如果可能的话，团体医治可以帮助这些大孩子表达他们的想法和情绪。

重覆玩地震的游戏没必要干涉

孩子极可能一直玩和地震有关的游戏，但是结局可能一直在变，乃至和真正的结果不一样。虽然在玩的进程他们不会感到快乐，而且主题一直重覆不变，大人倒是可以没必要太过干涉。

一再问家里或家人的情形

孩子可能会一再地问现在家里怎样了视网膜色素变性现在能治吗？其他家人怎样了？为什么会地震干细胞治疗子宫癌肿瘤？这时候要有耐心，尽量诚实的回答。

退化行动不要处罚或责备

国中以下的孩子可能又出现尿床、吸手指、不会讲话、黏人或怕黑等等像小小孩的行动，大部分时间不会拖太久，必要时可以抚慰孩子，但绝对不要处罚或是叱骂他们。较大的孩子可能以希望父母注意他们、变得较不负和依赖来表现。大部分随着家庭常规的重新建立和时间的过去会渐渐改进。

焦虑在关心的环境下讨论

所有的孩子（包括大人）都会紧张、焦虑，可以以关心的态度鼓励大家说出自己的畏惧和担心。孩子常常会反应出家人的紧张和不安，而且他们会从父母身上学习怎样处理自己的情绪。通常在一个关心的情境中讨论可以减低焦虑。

心情不好注意有没有想死的动机

地震过后多少会心情不好，但是如果心情一直不好到吃不下、人越来越瘦，常睡睡醒醒，变得很低沉，最好看看医生。如果心情差到觉得活着没意思，未来没什么希望，觉得没有人能帮他，乃至有想死或想自杀的动机，一定要带去看医生。

问孩子会不会想死或想自杀，绝对不会让原来不想死的人变得想不开

罪恶感告知孩子这不是他的错

有些孩子会对自己活下来或帮不上忙感到很罪行，有些孩子则是怪大人没有好好保护他们注射干细胞价格表，较小的孩子可能会以为是自己不乖、做错事或是想不好的事情所以才会地震、家人才会受伤或死掉。这时候大人可以告知他们这不是他们的错，而且大家已在想办法让生活恢复正常，抱怨对事情并不会有帮助。孩子可能不会很快接受这些说法，需要大人耐心地重覆保证。