盘点中医减肥存在的误会

栏目:体育 来源:长沙新闻网 时间:2020-12-11

盘点中医减肥存在的误解

盘点中医减肥存在的误会

 

有些女性形体偏瘦、厌食偏食、脸色暗沉、容易出汗、感冒反复发作等等,这些都是脾虚引起的。那女人脾虚怎么办?专家介绍,女人脾虚可以通过饮食来调理。那女人脾虚吃甚么好呢?下面,小编为大家介绍几种能够北京治卵巢早衰能治吗调理女人脾虚的食品,姐妹们不妨来了解吧。

 

辨证施食

 

脾胃是人体纳运食品及化生气血最重要的脏腑,对脾胃病患者来讲,食疗亦不可缺少,但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食,即所谓“辨证施食”,若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若气机阻滞的病人,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料。下面,将日常生活中有健脾功效的食品介绍如下:

 

(1)五谷杂粮

 

粳米:又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。用于脾虚烦闷,泄泻,消瘦,下痢。

 

黄豆:味甘,性平。有健脾宽中,润燥之功。用于疳积瘦弱,腹胀泻痢等症。

 

荞麦:味甘,性凉。有消积下气,健脾除湿之功。用于胃肠积滞,腹胀满,及脾虚而有湿热的腹泻、痢疾。

 

芝麻油:味甘,性凉。有润肠通便,解毒,生肌之功。用于肠燥便秘,蛔虫,食积腹痛,溃疡等。

 

(2)肉蛋类

 

猪肚:味甘,性温。有补虚损,健脾胃之效。用于虚劳瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小儿疳积等。

 

猪脾:味甘,性平。能健运脾胃。用于脾胃气虚引起的食欲不振,神疲乏力,腹胀,便溏之症。

 

牛肚:味甘,性平。有补脾胃,助消化,益气血之功效。用于脾胃虚弱而至的消化不良,气血不足的体质衰弱。

 

兔肉:味甘,性凉。有补脾益气之功。用于脾胃衰弱,饮食减少,体倦乏力,或消渴口干。注意脾胃虚寒者不宜服用。

 

(3)水产品类

 

草鱼:味甘,性温。有补脾暖胃之功。用于虚损,少气乏力,饮食减少之症。

 

鲫鱼:味甘,性平。能益脾开胃,利水除湿。适用于脾北京医院治疗癌症排名胃虚弱,少食乏力,或呕吐、干哕。

 

鳙鱼:又名胖头鱼、大头鱼。味甘,性温。可暖脾胃,益脑髓。用于医治脾胃虚弱而致的食欲不振,消化不良。

 

平鱼:味甘,性平。上海干细胞抗衰老公司有补益气血,健脾益胃之功。用于小儿久病体虚,气血不足,倦怠乏力,食欲不振等症。

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