排毒美容瑜伽动作 助你消除青春痘

栏目:体育 来源:长沙新闻网 时间:2022-05-11

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[健康养生 中老年人养生]人脑很奇特,潜力无穷。但是,人们对大脑却不见得十分了解。《美国退休人员协会杂志》近日载文,刊出有关大脑的9个不为人知的大脑的奥秘。

“认知障碍症基因”非全有 九个不为人知的大脑的奥秘

大脑的奥秘1.大脑的神经元会终身生长。

事实上,大脑强大的自我“重新布线”能力来自神经元的新生和神经元之间相互链接的重组,大脑的这类能力基于一个人一生对新信息的学习和新技能的取得。

大脑的奥秘2.休息时,大脑也会消耗人体总耗热量的1/5。

大脑每小时大约消耗11卡路里热量,以保持人体活力及各项功能。大脑重量只占人体2%,但却消耗20%的人体能量。

大脑的奥秘3.20岁以后,每天会有数千个脑细胞凋亡。

不过不用担心,很多凋亡细胞会被新的脑细胞取代。另外,大脑有约1千亿个神经细胞,每天凋亡几千个细胞对大脑影响极小。

大脑的奥秘4.记忆丧失是可逆的。

美国西北大学科学家狄帕克·乔普拉博士和鲁道夫·坦斯博士在其新著《超级大脑》中表示,有意识的记忆训练可改良大脑敏锐性,强化学习和记忆,保持更长久的记忆,避免因年龄增长而致使记忆力着落。

大脑的奥秘5.在短时间内,大多数人能记住7位随机数字,这被称为“工作记忆”。

研究发现,对大多数人而言,一次记住8个随机数字十分困难,这也是美国电话号码一直是7位数的缘由。

大脑的奥秘6.大脑本身没有痛感。

虽然保护大脑的脑膜和头皮都有疼痛感受器,但是大脑却没有痛感。正由于如此,脑神经外科手术过程中,患者是苏醒而有反应的。这些反应有助于医生辨认或避开关键大脑区域。

大脑的奥秘7.人脑60%是脂肪。

英国阿斯顿大学的心理研究学家迈克尔·格林博士最新研究发现,人脑组织的60%为脂肪。因此,专家建议,应当多吃有益大脑健康的好脂肪,其中包括富含欧米伽3脂肪酸的食品,如橄榄油、沙丁鱼、三文鱼和虹鳟鱼等深海肥鱼。

大脑的奥秘8.不是人人都有“认知障碍症基因”。

研究发现,一些基因测试能够告知患者是不是有罹患认知障碍症的危险。但这其实不意味着高危人群都会得这类病。因为有些认知障碍症患者并没有所谓的“认知障碍症高危基因”。

大脑的奥秘9.人们对大脑的利用是全面的。

事实上,我们几近每天都在使用整个大脑,至今仍然流行的“人脑只使用了10%”的观点没有丝毫科学根据。

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