配方奶粉 中老年人一样需要!

栏目:体育 来源:长沙新闻网 时间:2022-05-11

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老人平时就非常喜欢喝茶,那末老人可以喝浓茶吗?老人喝浓茶好吗?下面我们就来了解一下老人可以喝浓茶吗?

每天适当饮茶对健康有益,但常喝浓茶却有可能伤害肾功能,还会引起骨质疏松,其潜伏危害不容忽视。

如今有一种疾病叫“茶叶型氟中毒”,即指摄入过量含氟量高的茶或茶叶制品而致使的慢性氟中毒。氟中毒可致使疲乏无力、食欲不振、头晕、头痛、记忆力消退等症状。浓茶含较高的氟,常喝浓茶会伤害肾脏。

由于,肾脏是氟的主要排泄器官,当机体摄取过量氟超过肾的排泄能力时,致使氟在体内蓄积,肾脏含氟量会明显增多。实验表明,滞留肾脏过量的氟能引发动物肾脏皮质与髓质肾小管伤害。

很多人总以为喝浓茶可解酒。其实,浓茶不但不解酒,还更会伤肾。原因是浓茶中的茶碱能迅速地通过肾脏产生利尿作用,这样就会促使尚未氧化的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾脏有较强毒性,可使肾小球和肾小管细胞受损,给肾功能带来危害。所以,喝浓茶解酒是不足取的。

多喝浓茶易伤骨。国外一项对美国3170名50岁以上老人进行饮茶习惯与骨折危险的研究分析表明:每天饮浓茶5杯的人,骨折的危险较不饮浓茶者高70%。据国内流行病学家对4659名内蒙古牧民的调查。

因他们长时间喝浓茶,骨质疏松程度比不饮浓茶的汉民高17%。由于浓茶中的咖啡碱含量较多,而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收,又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这两重作用,致使体内缺钙,易引发骨中钙质流失,天长日久,便易引起骨质疏松症。

所以,每次泡茶不宜超过5克,每天不超过两道茶。另外,砖茶、普洱茶含氟较多,也不宜多喝。

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