你犯过这些毛病吗-

栏目:体育 来源:长沙新闻网 时间:2022-05-11

你犯过这些毛病吗?

你犯过这些毛病吗?

近年来,很多社会精英因生活压力过大,工作竞争剧烈,起居无常,饮食无节,劳逸失衡,打破了正常的心理、生理的运转规律,致使心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱,出现猝死现象,我们应当怎样做到防患于未然?   心脾两虚型   诱因:神不守舍,思虑重重,伤及心脾,出现记忆消退,忘记难眠,食欲不振,突然发胖或变瘦。   保健方法:宁静寡欲,劳逸结合,增加运动量,多食养心安神健脾的食物。   肝肾亏虚型   诱因:贪欲太重,酒肉过量,损及肝肾,致使失眠多梦,精神不振,体力不充,怕冷身软,颈腰酸疼,性欲冷漠。   保健方法:养成良好的生活习惯,戒烟少酒、有针对性地锻炼颈、腰部。   阴虚火旺型   诱因:工作时间太长,休息不够,心情烦躁,思虑重重,眼花耳鸣,口腔溃疡。   保健方法:适度运动,例如游泳,少食辛辣、烧烤等食品,减少吸烟饮酒,多食水果、蔬菜。   湿邪内阻型   诱因:多因脏腑功能衰弱失调而至,温热内蕴,寒湿困滞,心肾不交,出现时热时冷,抵抗力减弱,免疫力低下。   保健方法:注意起居规律,增加运动量,少吃油腻、烧烤类食品,可以用中医调理以扶正祛邪。   气滞血瘀型   诱因:夙来体虚,工作劳累损伤脏腑,出现心慌胸闷、脏腑功能失调,性功能下降,力不从心等不适症候。   保健方法:应当及时救治,对症治疗。

秉持时尚、精致、舒适、活力的欧式风格抗衰干细胞有什么作用北京医院干细胞治疗糖尿病301医院免疫细胞治疗价格国外干细胞移植哪个国家好