口气清新你我更亲近

栏目:体育 来源:长沙新闻网 时间:2022-08-06

口气清新,你我更亲近

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口臭也称口气,你可别小看口臭这小小的毛病,当你面对心仪的男孩或女孩,想要和他(她)交谈,拉近距离,1开口难闻的口气4溢,你换来的是他人厌烦、自己难堪的局面,口臭会使你不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交换,使人十分苦恼。

口臭产生的缘由是什么呢?中医认为,口臭的产生源于人体的各种慢性疾病,如清朝《杂病源流悄烛》中说:虚火郁热,蕴于胸胃之间则口臭,或劳心味厚之人亦口臭,或肺为火灼口臭。胃肠积热、胃火炽盛,或肺与大肠结热者会出现口臭,多由火热之邪犯胃而至。热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐、阴虚生内热都可能会引起口臭。另外,气候、精神、饮食等因素,也会导致口气产生。

要分清是什么原因引发口臭,只要看看舌苔、舌质就知道了。口臭的医治要区别对待。

真正由胃热引发的口臭,舌质是红的、舌苔发黄,可以用萝卜煮水喝,疏通经络,消食化瘀,来治疗口臭。

想要去口臭可以吃香芹、金橘、茶叶、蜂蜜、柚子、柠檬、山楂等食物,另外要注意口腔卫生、少食辛辣刺激食品。若口臭是由胃火太盛引起,则当从胃根治,胃为水谷之海,气血生化之源,宜采取清热化湿的方法。《本草纲目》记载,香薷、鸡苏、藿香、橄榄、橘皮、麦门冬、生姜、薄荷等都有降胃火之功效。下面就给你推荐几款祛除口臭的营养好粥吧!

藿香粥

功效:能够有效保持口腔的清新,有散暑气,辟恶气之功,并兼有治脾胃、吐逆及开胃进食之效。

原料:藿香20克,粳米适当,蜂蜜适当。

做法:将藿香洗净,放人锅内,加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适当,用大火烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸便可食用。

薄荷粥

功效:有清洁口腔,通关节,利咽喉,使人口香之功,兼有止痰嗽、发汗、消食下气、去舌苔之效。

原料:薄荷叶25克,粳米适当。

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