口服美容品 真的能变美吗?

栏目:文化 来源:长沙新闻网 时间:2022-05-11

口服美容品 真的能变美吗?

口服美容品 真的能变美吗?

考试前可能全部市场都疯狂了,甚么凉拌菜能提供智力,什么保健品能帮助孩子超长发挥,或应当多补充甚么钙铁镁之类营养物质,专家建议,家长更应当冷静下来,给孩子温暖而平静的环境,帮助他们更好的发挥,下面养生保健专家讲些小提示。

凉拌菜皮蛋莫吃

“这段时间直到高考,考生都不要吃凉拌菜和皮蛋,四季豆、土豆这些菜一定要炒熟了再吃。”热线1开通便响个不停,家长们对高考期间娃娃的饮食问题十分关心,唐礼华在电话中对家长一一耐心指点。据他称,由于夏季气温高,细菌繁殖很快,凉拌菜放置久了便有可能变质,因此他建议家长不要给孩子吃凉拌菜。

“我的孩子喜欢吃肉,就是不爱吃蔬菜、水果,请问医生怎么办呢?”“可能有些同学有点偏食,偏爱吃肉类食品,这样对身体很不好,容易致使疲劳。”省医院主治医师、营养学家邓波女士说,高考来临考生不要偏食,由于各种肉类食品偏酸性,应多吃一些碱性食品,如蔬菜、水果、牛奶等,以便平衡人体的酸碱度、加速人体的新陈代谢,这样考生才能以最佳的身体状态参加考试。 >>水果不如蔬菜有营养

不要迷信保健品

“高考邻近,我给孩子买了一些保健品,给孩子补补脑,这保健品吃多了好不好呢?”一名家长询问。邓波医生建议说,最好的营养是从食品中获得,只要逐日三餐米、面、肉、蛋、牛奶、水果、蔬菜全面,就不用额外的保健品。而且现在保健品质量良莠不齐,价格也不菲,有些保健品是否是含有激素、兴奋剂也说不清。邓波医师支招说,考生要提高记忆力、改善睡眠、补充大脑供氧量,可以多食用一些鱼肉、核桃、花生。另外,高考来临最后一周不宜变更食谱,尽可能少吃熏烤、罐装食品。

女生补铁防贫血

“医生,有没有甚么办法躲过例假?”对高三女生小陈来讲,这两天最让她烦心的事便是高考期间她正值例假,有着痛经、经期头痛及性情烦躁等症的她不禁大叫倒霉,催着妈妈想办法。昨日,许多家长打电话称,面对近在咫尺的高考,他们想通过服用药物的办法推迟女儿经期,但又怕影响了孩子复习,不知道该怎么办。

对此,邓波表示,如果女孩子的经期没有特别严重的反应,如痛经、经期综合征(该综合征主要表现为性情烦躁、头晕、头痛、记忆力下落)等,不主张随意服用激素类药物延迟经期。

固然,如果确切有这方面的需求,考生要在妇科医生指点下用药。对高考遭受经期又希望顺其自然的女生,可以备些解热镇痛药,如芬必得、去痛片等,服用后12小时内都有镇痛效果;也可通过食疗的方法解决,如服用玫瑰花红糖水。

此外,邓医生建议家长多给孩子补铁,如吃动物肝脏、动物血,多喝酸奶等,这样能在一定程度上减缓生理周期给考生带来的负面影响。

很多家长都依照国上面的方法做吧,这类迷信和投机的心理正中了商家的商计,市面上并不是那么友好的为大家着想,因此自己要冷静下来,甚么才是孩子考试前真正食用的食品,给孩子提供健康的营养。

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