常吃大葱炒豆腐易引发骨折

常吃大葱炒豆腐易引发骨折

生活中很多比较常见的食品对身体有很多好处，并且很多时候各种食品搭配在一起对身体就有危害还容易患疾病。今天就为大家介绍生活中常见的食品搭配的危害，小葱拌豆腐是十分……

生活中很多比较常见的食物对身体有很多好处，并且很多时候各种食品搭配在一起对身体就有危害还容易患疾病。今天就为大家介绍生活中常见的食品搭配的危害，小葱拌豆腐是十分常见的家常菜之一，但是常吃这类菜就容易造成骨折等疾病。

1、豆腐加葱

豆腐含有丰富的钙元素，而葱中含有大量的草酸。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱中的草酸结合构成草酸钙，草酸钙难以被人体吸收。如果长时间食用小葱拌豆腐、大葱炒豆腐之类的菜，就会造成人体钙质的缺少，易发生缺钙而出现小腿抽筋、软骨症、易骨折等病症。

2、胡萝卜加酒

胡萝卜下酒的吃法不利于健康。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和酒精一起进入人体，会在肝脏中产生毒素，引发肝病。所以，胡萝卜不宜做下酒菜，饮酒时也不要服用胡萝卜素营养剂，特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮酒，以避免危害健康。

3、牛肉加栗子

栗子中富含维生素C，每100克含量达40毫克。牛肉则含有多种微量元素。栗子中的维生素C易与牛肉中的微量元素产生反应，削弱栗子的营养价值，这两种搭配同食，不容易消化。故牛肉不宜与栗子共食，最好间隔一段时间，分开食用。

4、萝卜加木耳

萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中益胃等功效。但需注意萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人，容易引发过敏性皮炎。为健康起见，最好是不要将这两种食物混合食用。

5、菠菜加酸菜

解读：吃快腐烂的菠菜可导致亚硝酸盐中毒。

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