夏季吃西瓜会上火吗

夏季吃西瓜会上火吗

夏季吃西瓜会上火吗健康饮食饮食指南。 　　夏季说起一些口感不错的食品，西瓜绝对算一个。三角楔形的边沿，明亮的红色，白色，和绿色，甜蜜的汁液，告知我们不要把生活压力看得太重，大声呼唤“这就是夏天的味道！”

炎炎夏日，西瓜吃多了，说法也多了起来。有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败火。营养学家说，西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，断然不会引发上火。

那么，便秘、腹泻又是怎么回事？

把一块新鲜的萝卜放在很浓的盐水里，时间1长北京医院治疗脑溢血后遗症费用，萝卜就蔫了。为何？由于盐水将萝卜中的水份析了出来，这就是盐水的高渗透性干细胞注射一次效果如何。糖和盐一样具有这类渗透性。西瓜含糖量较高，加上有人对糖的吸入功能较差，尤其是吃多后体内便会构成这类高渗透情形：细胞吸收水份的能力小于这类渗透压，进食的食品的水份、细胞中的水份便会被析出，并排出体外干细胞治疗卵巢早衰的费用多少钱，产生渗透性腹泻。这种情况一样可以产生在泌尿系统，这即是西瓜渗透利尿的道理。而至于便秘的产生，北京军区总医院副院长、消化内科主任医师韩英教授认为，西瓜利尿但不润肠，吃多了以后，体内的水份通过尿液排出体外，进入肠道的水份就相对少了，加之受精神因素及食品膳食纤维摄取量少等因素影响，有的人出现大便干燥乃至便秘的情况也就不难理解。

一般而言，对肠胃功能正常的人视神经萎缩怎么才能快速恢复，多吃西瓜并不会引发便秘或是腹泻。但生活中得了各种胃肠道炎症的不并很多，加上工作紧张、生活不规律等精神因素，如今得了肠易激综合征的也不在少数。于贵祥主任说，多吃西瓜后出现便秘或腹泻的情形，常常产生在上述这类人群中，由于西瓜的高渗透性容易引发这类人群胃肠功能动力学的改变。可见，“便秘、腹泻”并不是西瓜惹的祸，是“胃肠功能不好”在先，出现“便秘、腹泻”在后。因此，对西瓜，这类人最好少吃或是不吃，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏过的西瓜。

由于西瓜具有渗透利尿的功能，诸如有咽喉肿痛、口舌生疮、泌尿系统感染等“上火”情况的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以帮这部份人“败败火”。另外，西瓜对高血压、肾脏功能不好的人也有好处。