膳食养生合二为一 让你的腿部更有曲线

编者案：你的大腿是否是又粗又短呢!十分苦恼他人为什么会有美腿，怎样瘦腿呢？其实太瘦的腿，其实不好看。小编，今天教你秋季养生奇妙瘦腿饮食方。　　第一天　　早饭：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等，量不限。　　午餐：喝250—300毫升的优秀酸奶，原味的最好，不能接受此口味的话，水果味的也可以。>>>五谷养生粥 让营养更"粥"到↓点击图片直接进入下一页↓　　晚饭：跟午餐一样。晚饭后再喝杯可增进肠子蠕动的减肥茶。如不知哪一种较好，可选择使用天然植物发酵、烘焙、干燥而成，不添加任何化学药品及防腐剂的健康茶。它可以增进体内毒素、废物的排除，改进便秘的情况。　　第二至五天　　早饭：先喝一杯温热水，再吃蔬果干细胞治疗脑外伤病人费用，如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等，量不限。　　午餐：自由进食，但须有节制地进食。　　晚餐：菊花猪肝汤或山药枸杞粥干细胞治疗卵巢早衰得多钱，任选其中一款。量不限，有饱足感就好视网膜病变去哪个医院比较好，七、八分饱是健康之道。　　第六天　　早餐：先喝一杯温热水北京卵巢早衰能不能完全治好，再吃蔬果。　　午饭：菊花猪肝汤或山药枸粥，选其一。　　晚餐：跟午饭一样。　　第七~10天(共四天)　　跟第二至五天的三餐一样。附带饮品：第二至十天这九天每天喝一杯夏枯草菊花茶。此10天为一个疗程，可不断重复至减肥成功。　　美腿食疗方:　　菠菜扒羊肉　　把新鲜羊腿肉用红酒、姜、葱腌过以后，用文火煎上几分钟，装在铺着一层煮过的菠菜的盘子上，再浇上新鲜榨出的菠菜汁，颜色碧绿。