告知你女人必备的九种抗衰老食品

告知你女人必备的九种抗衰老食品

小编特别为您推荐9种抗衰老最好食品，除让味蕾兴奋外NK细胞免疫疗法的实际效果，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情。

橙　子

庇护关键词：增强免疫力

在所有水果中，橙子所含的维生素C是最高的，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬季阔别伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵抗疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。另外北京哪家医院做干细胞治疗，它在保养皮肤方面的作用更是不可忽视。

食用妙计：

一个橙子能向人体提供75毫克的维生素C，如果你能保证每天吃1—2个橙子，就能充分满足身体对维生素C的日需量，而不用斟酌从其他食品中摄取了。

新鲜乳酪

庇护关键词：抢救记忆力

明明还没到年龄，却容易丢三拉四?如果你担心自己的记忆力大不如前，无妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是增进记忆力的“万灵药”，它富含的微量元素锌有助于调理神经传递介质的合成，进而改良脑功能。由于乳酪钙含量高治疗卵巢早衰哪里的医院好，它还是补钙强骨的美食之一。

食用妙计：

为了能使你的记忆力和思维能力得到充分发挥，除乳酪外干细胞治疗脑梗后遗症什么医院出名，还可以在饮食中加入一些健脑食品，如鸡蛋、牛奶、全麦面包、花生酱、青椒、花菜、猪肝、牡蛎等。另外，葡萄酒含有丰富的抗氧化物质，它有助于激起神经细胞，每天一小杯葡萄酒，好处多多。