比大牌保养品更实用 简单易学的美肌推拿法

栏目:旅游 来源:长沙新闻网 时间:2022-05-11

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红枣多用于入药,煮粥或煲汤时如果能将红枣和一些食品搭配起来,也能起到增强疗效的作用,如治疗神经衰弱的大枣枸杞汤、有利于缺铁性贫血的红枣花生鸡蛋粥、适用于高血压的红枣芹菜汤。

鲜枣新鲜爽脆的口感则是红枣没法比拟的,特别是在加工时,鲜枣中的维生素C等活性抗氧化的营养物质会有所损失。所以鲜枣生吃,最有利于营养的直接吸收。但枣的表皮坚固,不容易消化,消化功能不好、脾胃较虚的人,不能多吃。

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