产褥期妇女安全度过夏天这4方面应注意

栏目:旅游 来源:长沙新闻网 时间:2022-08-06

产褥期妇女安全度过夏天这4方面应注意

夏季分娩对产妇来说是一个考验。产妇分娩以后,除乳房外,产妇全身各器官、组织,尤其是生殖器官都将逐渐恢复到妊娠前的状态。这类“复原”变化相当缓慢,需要6~8周才能完成,这段时间医学上称为产褥期。在夏季不但产褥感染、乳腺炎的发生率高,而且还.

夏季分娩对产妇来说是一个考验。产妇分娩以后,除乳房外,产妇全身各器官、组织,尤其是生殖器官都将逐渐恢复到妊娠前的状态。这类“复原”变化相当缓慢,需要6~8周才能完成,这段时间医学上称为产褥期。在夏季不但产褥感染、乳腺炎的发生率高,而且还有可能发生中暑。因此,家人要倍加关心、照顾产妇,确保产褥期妇女安全度过盛夏。

注意饮食调养

由于分娩和哺乳,产妇需要额外的补充营养。不过产后第一二天,常常食欲不佳,只宜吃些粥、面条之类的半流质,而且要少吃多餐。由于胃液中的盐酸分泌、胃肠的肌张力及蠕动力需要1~2周才能恢复正常,所以,饮食总量应由少最多逐渐增加,并且以提供足够热量、富含必须营养素(蛋白质、矿物质和维生素)和平淡、易消化为原则,并宜多饮冬瓜汤、西瓜汁以清热解暑。

注意起居活动

分娩以后,产妇常感到精神疲倦乏力,最初两天内产妇应好好休息,但仍应多翻身以变换卧姿,多活动四肢以增强肌张力。如果产妇身体强健,疲劳易消除,会阴无伤口或伤口不痛,产后24小时就可以下床。而后根据体力恢复情况,逐渐增加活动量并开始体操锻炼,以加速子宫、骨盆底部肌肉的恢复。

注意防暑降温

产妇的卧室必须安静、清洁,而且力争到达室温适合与空气新鲜两个标准。盛夏季节,偿若较长时间处于高湿、高温环境中,产妇体虚,极易发生体温调节中枢功能障碍。因此,不但忌讳产妇包头巾、穿长衣、长裤和袜子,卧室也应门窗常开,让空气流通。

注意清洁卫生

夏季分娩的产妇要特别讲求清洁卫生,由于天热汗多,细菌在温热潮湿的体表容易滋生繁殖。分娩以后,怀孕期间体内贮留的水份和钠盐必须通过皮肤与肾脏排出体外,因此产后几天内,产妇汗多、尿多,阴道又有恶露不断流出,因此,应适时清洗。只要产妇体力能支持,便可淋浴洁身。但绝对不能坐浴,以防污水进入阴道。除洗澡外,还应每天用温开水洗涤外阴2~3次,尤其是大便后。卫生巾要勤换,产褥期间绝对不能性交。此外,乳母尚应注意乳头卫生,以防乳头皲裂和急性乳腺炎。每次喂奶前后,先用3%硼酸溶液或净水擦乳头。喂奶时,应让婴儿含住乳头周围的乳晕部份而不仅仅是乳头,以减少对乳头皮肤的磨擦。每次喂奶时间不宜超过20分钟,更不可让婴儿含着乳头睡觉,否则吮吸时间太长,乳头皮肤被浸后容易皲裂。

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