美研究发现低盐饮食更有效降低血压

栏目:旅游 来源:长沙新闻网 时间:2022-08-06

美研究发现低盐饮食更有效降低血压

美国阿拉巴马州大学研究人员在最新在美国心脏病学会《高血压》杂志上报告说,对顽固性高血压患者,低盐饮食也许比大把吃药更能有效帮助他们下落血压。

他们对12名顽固性高血压患者进行了调查研究。被调查者每天平均服用3次降压药,但其中一半人进食低盐食品,即每天吃相当于约半茶匙的盐;而另一半人则进食含盐量高的食品,即每天进食相当于约2.5茶匙的盐。结果显示,进食低盐食品的人,其高压(收缩压)平均下降了22.7个点数(1个点数约为0.35毫米汞柱),低压(舒张压)平均降低了9.1个点数。

研究人员表示,顽固性高血压患者通常要服用3种以上的药物来降血压,即便如此,降压效果仍不理想。这项研究则表明,减少每日的摄盐量也许能帮助高血压患者更有效地降压。

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