穴位推拿教你如何按摩曲池穴瘦手臂

栏目:互联网 来源:长沙新闻网 时间:2021-10-14

穴位推拿 教你如何推拿曲池穴瘦手臂

曲池穴

位置:曲肘成90,肘横纹外端凹陷中。

寻觅方法:取该穴道时患者应采取正坐,侧腕的取穴姿式,曲池穴位于肘部,寻觅穴位时曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处。

推拿此穴,在收紧肌肉的同时,可美化臂部皮肤,改良干燥粗糙的状态,使你的手臂光滑动人。

推拿方法:中指和食指圈状推拿。

阳池穴

位置:是位于手背部的穴位。在腕背部横纹中,指伸肌腱的尺侧凹陷处。将手段背曲后,可见到腕部有1粗大的皱纹,阳池即在其中央,它也常被称为散热的穴位。

功效:按压阳池穴能促进血液循环,对多数女性都有的寒症有不错的改良功效。

推拿方法:一般宜用对侧手的拇指肚按压。左右手各做10次。

瘦手臂:阳池穴+曲池穴

穴位减肥原理:手臂是很难运动到的部位,脂肪很容易在这里囤积,加上手臂连接着肩周,是淋巴密集的地方,容易产生大量血液垃圾和毒素。点按阳池穴和曲池穴是加速手臂血液循环,增进淋巴新陈代谢。

实验结果表明,曲池穴对人体的消化系统、血液循环系统、内分泌系统等均有明显的调解作用。艾炙曲池可使胃蠕动弛缓,针刺曲池又可调理肠道蠕动、空肠、回肠蠕动弱者可即时性增强,强者可使之减弱。针刺阑尾炎患者的曲池等穴,无论在X线视察下或直接手术观察,都可见阑尾的蠕动明显加强,紧张度增加,或阑尾弧度变动、移位、呈卷曲摆动,或见分节气泡移动加快,内容物排出,阑尾血管收缩,原来充血者,变成缺血状态。

曲池穴对冠心病、房性早搏、心房颤动等有一定的医治作用,可增强心肌收缩力,并可减缓心率。对血管舒缩功能有调节作用,轻刺激可引发血管收缩,重刺激多引发血管扩大。曲池穴的下降血压作用已被证实,且远期疗效较好。

视察急性脑血管意外病人的血液流变学及脑血流图发现,针刺曲池等穴,可使脑血流量增加,脑血管阻力下降,起针后脑血流量增加仍可维持35分钟,脑血管阻力下降不明显。

对脾切除术后血小板过量症,针刺曲池等穴,可使血小板数渐趋下落,以致恢复正常。针刺曲池穴对炎症灶白细胞的游出有一定抑制作用。对血氧饱和度有调剂作用。

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