老年男性要当心无痛性血尿

栏目:互联网 来源:长沙新闻网 时间:2022-05-11

老年男性要当心无痛性血尿

老年男性要当心无痛性血尿

老年人糖尿病患者平时可以通过一些手段来达到辅助治疗的效果,比如,有医生就建议,糖尿病患者可以在饭后半小时漫步,坚持每天走5000步,就可以到达降血糖的效果。

 

 

在医治糖尿病经常常遇到一个十分辣手的困难,那就是单纯依托口服降糖药或皮下注射胰岛素,常常难于将血糖,特别是餐后血糖降至正常水平。其实想要解决这个问题并不难,患者只要在每餐饭后半小时开始行走5000步,同时配合饮食疗法,日复一日,就能有效地使血糖保持正常或接近正常水平。

 

以餐后行走来下降血糖,机理比较复杂,人在静息的状态下,肌肉代谢的主要燃料是游离脂肪酸:糖只占极少量,但是在运动时,肌肉能量的需求加大。糖的分解代谢也随之增强,餐后行走不但能促使血液中的葡萄糖迅速进入肌肉和其他组织,加速糖的氧化、利用进程,而且可以减轻或消除胰岛素的抵抗现象,增强各组织器官对胰岛素的敏感性,从而提高肌肉利用胰岛素的能力,把居高不下的餐后血糖很快地降下来。

 

坚持漫步还能促进脂肪代谢,提高肌肉对脂肪酸的利用率,下落血浆甘油3酯,减轻体重,增强体质提高抵抗力,改善全身性能状态,避免或减少心血管等并发症。

 

健康提示:

 

走路是最好的锻炼方法,没想到对糖尿病患者还有辅助治疗的作用。想了解更多关于糖尿病患者怎么运动的知识的话,小编推荐您继续阅读这篇文章:糖尿病患者应当怎样运动?

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