吃牛肉必知的七大忌讳

吃牛肉必知的七大忌讳

导语：牛肉有着较多的养生功效，对我们的身心健康有着非常多的好处，但是吃牛肉也有着须知的禁忌的，下面就一起来看看吧！

1、牛肉猪肉不能共食

猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，从中医角度来斟酌，一是从中医食品药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。两者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵牾，故不宜同食。

2、不可过量食用

中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。合适用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的得病概率。

吃牛肉必知的七大忌讳，下一页更精彩

3、老人小孩不宜多吃

牛肉中含有的胆固醇、脂肪的含量都是很高的，所以小孩、老年人和消化功能不好的朋友就不要多吃了。