老年人饭后3鞠躬有益治疗老胃病

老年人饭后“3鞠躬”有益医治老胃病

[导读]饭后做一些弯腰的动作，能使胃部前倾，胃内食品进入胃窦，增进排空，加速消化。

许多老年人年纪大了，或多或少都会有些毛病，例如胃病。老年人患了胃病一般很不容易康复。最近63岁的刘奶奶连续几天总觉得胃部发胀，不想吃饭，异常耽忧自己的胃是不是是出了甚么问题。赶快去医院做了检查，结果发现除胃下垂外，没有其他问题。

上了年纪，很多老人都会遇到同样的问题。这是由于老人本身消化能力减弱，胃动力差，食品积聚在胃底，就会有胀气等感觉出现。如果伴随慢性胃炎、胃下垂，症状会加重。有个小办法能减缓这类胃部不适，即饭后做一些弯腰的动作，能使胃部前倾，胃内食品进入胃窦，增进排空，加速消化。