薏仁米粥的做法有哪些薏仁米的功效与作用

薏仁米粥的做法有哪些 薏仁米的功效与作用

薏仁米粥的做法有哪些薏仁米的功效与作用薏仁米是一种非常好的食品，它既能拿来做主食，也可用来做药。薏仁米的功效与作用虽然在目前得到了我国很多人的认可，但之前的时候是很少有人知道它的作用的。但是在日本，人们都普遍把它当作做法1材料：薏

现代研究表明免疫治疗费用一览表，薏仁米中中含有淀粉、糖类、蛋白质、脂肪、氨基酸、腺苷、微量元素。活性成份有薏仁米酯、薏仁米多糖。动物试验证明，薏仁米具有一定的降血压、降血糖、抗衰老、抗肿瘤、抗病毒、抗炎、增强机体免疫力的作用。这些作用可能就是薏仁米美容抗皮肤老化的作用机理。

薏仁米算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，炒薏米仁比较有利于肠胃的吸收且炒后性平乃至偏微温，健脾作用比生的强，但利水功能却不如生的强，生薏仁偏于清热排脓，多用于脓肿。

如果夏季遇到多雨的天气，人会感觉到非常不舒服，而这时候吃一些薏仁米,薏仁米的功效与作用是非常利于除湿的。薏仁米如今在市场上非常常见，而且价钱也不是很贵，既经济又实惠nk免疫细胞治疗价格，是一个比较大众化的养生食品，如果想要美容的朋友可以多吃一些视网膜色素变性需要做些什么。

做法3

材料：鲜枇杷果(去皮)60克，薏米600克中国有没有nk细胞疗法，鲜枇杷叶10克。

做法：

1、将枇杷果洗净，去核，切成小块;枇杷叶洗净，切成碎片。

2、先将枇杷叶放入锅中，加清水适当，煮沸15分钟后，捞去叶渣，加入薏米煮粥，待薏米烂熟时，加入枇杷果块，拌匀煮熟即成粥。

做法4

材料：薏米100克，枣(干)25克，赤小豆50克，仙鹤草10克，白砂糖30克。

做法：

1、将薏米、红豆以温水浸泡半日。

2、用纱布将仙鹤草包好。

3、大枣去核浸泡。

4、将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中。

5、加水煮成稀粥，最后撒上糖调味便可。

以上就是关于薏仁米粥的做法有哪些的相干介绍。上面介绍的五种薏仁米粥的做法都是挺简单的，食材也都是很好找的，因此，大家可以参考这几种做法来做薏仁米粥。固然啦，大家也可以自己创新，加一些其它的配料才改进薏仁米粥的口味，全凭自己喜欢。