白领对抗眼疲劳十妙招

栏目:房产 来源:长沙新闻网 时间:2021-07-08
白领nk细胞免疫疗法费用对抗眼疲劳十妙招 白领长期对着电脑工作,很容易造成用眼过度,引起眼睛疲劳。如何可以减轻或避免长时间用电脑造成的眼睛疲劳呢?今天小编教你10招,轻松对抗眼睛疲劳,保持闪亮迷人的双眼。   一、注意光源位置   计算机屏幕放置的地方,应让最强的光源位于侧边。卵巢早衰的新治疗而且周遭环境的亮度不应超过屏幕亮度。使用可调整的光源,让光线不会直射眼睛,或造成屏幕反光。   屏幕反光会造成眼睛不适。最强的反光来干细胞打一次多少钱自上方光线,包括萤光灯或阳光。关掉部份或全部的上方光源可减少反光。打计算机屏幕略微向下倾斜、使用防反光屏幕,拉上窗帘都可减少反光。子宫癌生物免疫细胞费用   二、让眼睛休息   操作计算机每40-50分钟,应休息10-15分钟,年纪愈小,操作时间愈短。每10分钟就把目光从屏幕上移开,花10秒钟注视远物或向上看。   休息时可让眼球上下左右各方向转转,闭目仰卧或望远,避免再近距离用眼。一天可2-3次适度热敷眼睛。   三、改变工作步调   至少每两小时站起来走动一下,让身体和眼睛休息一下。
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