产后减肥的正确方法和常见误区

产后减肥的正确方法和常见误区

怀孕的征象是每位备孕期未准妈妈必须要了解的，最常见的测孕方式是通过早孕试纸。使用早孕试纸需要注意什么呢？

1、早孕试纸的使用方法

使用早孕试纸前，首先检查产品的使用期限，确认它还在有效期内。对你已经购买了一段时间的早孕试纸，特别不要忘记这一点。如果你把早孕试纸放在湿润或高温的环境中（比如浴室里），那末它就有可能会失效，所以，最好把它扔了，再买一个新的。

在你使用某种早孕试纸之前，最好先看一下它的产品说明，因为不同品牌早孕试纸的用法会不一样。有些早孕试纸产品会要求你使用尿杯接取尿液，然后用产品附带的滴管吸取少许尿液滴到试纸上。另外一些产品则会要求你直接尿在试棒上。有些早孕试纸产品会说这两种方式都可以。

要得到最准确的结果，你最好用早上起床后第一次排出的尿液做早孕测试。早孕试纸可以检测你的尿液中所含的人绒毛膜促性腺激素（hCG）。这类激素是你怀孕后胎盘组织产生的。晨尿的浓度较高，所以会含有更多的人绒毛膜促性腺激素。

或许有很多未准妈妈会有疑问，月经推迟几天可以用早孕试纸测孕呢？

2、早孕试纸的使用时间

大多数的早孕试纸产品都宣称“准确率高达99％”，并暗示你可以早在该来月经的当天就用它进行早孕测试。一项研究表明，早孕试纸商家的这些说法具有误导性。事实上，在受精卵着床后的某一天，不同女性尿液中的人绒毛膜促性腺激素的含量存在着巨大的差异。

有人对市场上常见的早孕试纸产品进行了评测实验，结果表明，只有很少的产品足够灵敏，能够在该来月经的第一天，稳定地测试出大多数女性尿液中可能存在的人绒毛膜促性腺激素水平。固然，如果是在月经推延1周后使用早孕试纸，大多数产品都能够给出较为准确的早孕测试结果。