产后腰腹痛如何通过按摩减缓

栏目:房产 来源:长沙新闻网 时间:2022-05-11

产后腰腹痛如何通过推拿减缓

产后腰腹痛如何通过推拿减缓

俗话说,牙疼不是病,疼起来要人命。牙疼起来可以把人折腾得够戗。那末牙疼怎么办呢?如何快速止痛?印媒最近公布了一些关于牙疼快速止痛方法,一起跟小编来看看吧。

 

 

 

1.常换牙膏。长时间使用同一种牙膏,易致使口腔细菌对该牙膏产生“适应性”,因此,容易牙疼的人应当每隔几个月更换不同品牌的牙膏。

 

2.多喝水。有的牙疼是由蛀牙引发的,常常喝水有助于冲走口腔中的部份致龋细菌,降低疼痛几率。

 

3.温盐水漱口。用温盐水漱口,或含在口中,保持一段时间,可增进唾液分泌,减缓严重牙疼的效果吹糠见米。

 

4.咬片橙子。切一块或一片橙子,贴在或咬在牙痛处,可以减缓疼痛。需要提示的是,刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感,因此要放至室温时再敷。

 

5.咬个茶包。红茶或绿茶中含有单宁酸,既有助于消肿又有助于血液凝结,增进愈合。将茶叶袋放入水中,微波炉加热30秒至温热,挤去茶袋多余水份,然后将茶袋咬在牙疼部位便可。

 

6.热敷或冷敷腮部。用热(冷)毛巾热(冷)敷牙疼部位,有助于减缓牙疼。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。如果牙疼时对过热或过冷非常敏感,那末可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水。

 

7.少吃生果蔬,多吃土豆泥。牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食品,还应避免吃需要用力咀嚼的食品,比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了减缓牙疼症状,最好坚持吃流质食物或柔软的食物,且食品温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。

 

8.牙疼也要坚持刷牙。口腔卫生差是蛀牙、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼时就不敢刷牙,这样反而会加重病情。刷牙时要注意速度不能太快,时间也不宜太长,2分钟便可。

 

如果你也被牙疼折磨,无妨试试以上8个牙疼快速止痛的方法,相信总有一个方法是对你有效的。除以上方法外,预防牙齿疼痛,平时还要注意口腔卫生。如果这些方法都无效,还是疼痛很利害的,就要警惕口腔疾病了,应当及时救治检查。更多关于牙疼的内容,你还可以浏览:上火牙疼怎么办?如何快速止痛

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