西瓜子是怎样来的产妇能吃西瓜吗

栏目:房产 来源:长沙新闻网 时间:2022-08-06

西瓜子是怎样来的 产妇能吃西瓜吗

西瓜子是怎样来的 产妇能吃西瓜吗 西瓜子是怎么来的 nbsp;西瓜种子性味甘,性平,无毒,含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维等营养成分,具有了有健胃通便,下落血压,健脑益智,清肺化痰,降低血压的作用,并有助于预防动脉硬化。西瓜子

西瓜种子性味甘,性平,无毒,含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维等营养成分,具有了有健胃通便,下降血压,健脑益智,清肺化痰,降低血压的作用,并有助于预防动脉硬化。西瓜子广受欢迎,但是大部分都不知道西瓜子是怎么来的,现在一起来看看一些关于西瓜子的知识吧。

西瓜子是葫芦科植物西瓜的种子,可供食用或药用。一般来说,我们平常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子,但是个头太小,因此市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种,比如兰州的打瓜。打瓜,也称籽瓜,所产瓜子,黑边白心,颗粒饱满,片形较大,故国际市场上有“兰州黑瓜子”或“兰州大板瓜子”之称。秋季,籽瓜成熟后,将瓜用拳头打破,食肉取子,用水洗净,晒干,便可应市。

吃的西瓜籽有三种, 1是,大板的,如台湾正林瓜子,是一种籽瓜生产的,黑色,专门生产,瓤基本不吃。主要产地甘肃、新疆、内蒙。 2是,小板的,有红、黑,似西瓜,肉可以吃。主要产地宁夏、甘肃、广西、安徽、台湾。 3是,小板,是普通的西瓜的副产物,即吃瓜瓤后搜集的。

专门种植的西瓜取其种子,粒较大才有加工利用的价值,经过适当处理,可制成很受欢迎的小食品及零食。常见的西瓜子有糖盐瓜子、油香瓜子、酱油瓜子、盐炒瓜子等,口味多样。

西瓜作为消暑解渴的圣品,一直是很多人心中的挚爱。除此之外,中医称西瓜为“西瓜翠衣”,西瓜皮研磨后外用可治疗口疮,还能开胃生津,西瓜真是全身都是宝。然而,西瓜不是每个人都可随便吃的,要讲求科学的吃法。或是在某些情况下,最好不要吃。 那么,产妇能吃西瓜吗?

产妇能吃西瓜吗

女人分娩过后就是重要的月子调理。尽人皆知,坐月子有很多忌讳,很多专家都建议产后妈妈们多吃一些蔬菜及水果,这样可以预防产后便秘,虽说水果是要吃,但是也不能乱吃,特别是选择母乳喂养的妈妈,在吃之前一定要先了解此水果或蔬菜的性质,过凉的食品不宜坐月子妈妈食用。那么产妇能吃西瓜吗?

产妇坐月子期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果。如苹果、鲜橙、香焦。如果是夏天,西瓜是可以吃,适当食用西瓜不伤脾胃,还能增进食欲,这对身体健康有益,不过也不 要过量吃,由于西瓜属凉性,坐月子期间,产妇身体虚弱,不宜多食用,以量少为好。

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有妈妈提出了疑问,“怀孕的时候由于血糖高都没吃上西瓜,可是我最喜欢吃的就是西瓜。现在坐月子了,不知道现在能吃吗?”西瓜作为大众爱好的水果,在食用方面还是有禁忌的。

西瓜是凉性的,最好不要太早吃,一般是出了满月就可以吃了,但是不可以吃冰的西瓜,会影响到乳汁的质量。

产妇吃西瓜的好处

水果中含有维生素等成份,对人体的好处有很多。其中,西瓜也遭到很多产妇的欢迎。那么产妇吃西瓜有甚么好处呢?分娩进程中,许多产妇有精神紧张,产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象,这时候吃些西瓜不但可以补充水份、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄取量,刺激肠蠕动,增进大便通畅,因此还可以增加乳汁分泌,并有助于术后产妇的伤口愈合。除以之外,产妇吃西瓜的好吃还有:

1、西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水份,在急性热病发热、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水份十足的西瓜,症状会马上改善

2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养

3、西瓜还含有能使血压下落的物资

4、吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用

5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,减少皱纹,增加光泽

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产妇吃西瓜注意事项

许多产妇都非常爱吃水果,特别是西瓜,口感具佳,更是遭到很多人的欢迎。专家要提示大家的是,产妇吃西瓜的同时,需要注意以下几点:

1、产妇吃西瓜要适当

西瓜优点虽多,但也不是任何人都可以吃,更不能是无限制地吃。如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。

2、什么时间吃西瓜好?

饭前或饭后别吃西瓜,这是由于西瓜中大量的水份会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都会影响食品的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄取的多种营养素大打折扣。

3、产妇不要吃“冰西瓜”

为避免引发肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,特别不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”,会影响到乳汁的质量,妈妈切不可掉以轻心。

4、哪些产妇最好少吃西瓜?

一些得了感冒或肾病尤其是糖尿病的产妇最好少吃西瓜,由于这样会加重病情。

适合产妇吃的西瓜食谱

西瓜既好吃,西瓜皮也非常有营养,那下面我们为产妇提供几款孕期有关西瓜的食谱,让妈妈一饱口福!

1、山药西瓜炒百合

食谱原料:山药(200克) ,西瓜(150克) ,百合(150克),大葱(10克), 姜(10克), 植物油(20克) ,盐(3克) ,味精(2克) ,淀粉(豌豆)(5克)

制作方法:

1、山药去皮切象眼丁,西瓜取瓤(去种)切象眼丁,以上两料与鲜百合分别用沸水焯出。

2、滑勺内加植物油烧热,加葱姜末烹出香味,放山药、百合炒,随加盐、味精,加西瓜丁急火快炒,用水淀粉勾芡,淋明油即成。

营养分析:山药含有丰富的维生素和矿物质,所含热量又相对较低,几乎不含脂肪,所以有很好的减肥健美的功效。山药所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化。西瓜营养丰富,在清热解暑,止渴的同时有利尿降血压的作用。非常适合孕晚期准妈妈食用。

二、西瓜片炒肉丝

食谱原料:西瓜皮300克,瘦猪肉100克,红辣椒1个,水淀粉10克,花生油25克,葱、姜、盐、料酒、白糖、味料各适当。

制作进程:

1、将西瓜皮的绿色外皮和靠近瓤的白色软层削去,清洗干净,先片成薄片,再切成细丝,放入小盆内,撒上少量盐拌匀,腌10分钟后将瓜皮丝挤去水份。注意腌西瓜丝的时间不宜长,否则太咸,影响菜的味道。 ...

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