孕妈保健防病:你吃对了吗?_养生人群_

栏目:房产 来源:长沙新闻网 时间:2021-02-24
孕妈保健防病:你吃对了吗?_养生人群_ [导读]孕妈咪的腹中有了胎宝贝,吃东西一定要多多注意了。哪些食物对胎宝贝有利,哪些吃多了会影响胎宝贝?以下提到的5个误解,一定要留意呦卵泡发育不良怎么治疗呢!误解1:怀孕了,我不能再像之前那样随意吃零食了,否则会对胎儿不好。营养专家说:怀孕后吃零食并不一定对健康无益,适量吃些零食反而会摄取丰富的营养。 如果在孕期恰当地吃一些营养丰富的小零食,不但可以满足孕前的嗜好,还能为身体补充各种营养。需要指出的是,要注意选择自然界中的一些天然果实,如红枣、栗子及各种瓜子等。这样的小零食,既味道香美,还富含多种营养素。提示:不宜过量吃零食,否则干细胞抗衰老效果容易伤了胃口,而且还容易增加体重,特别是怀孕晚期。误解2:橘子不仅酸甜可口,维生素C、A含量也很丰富,吃得越多越好! 营养专家说:橘子固然维生素含量丰富,对孕妈咪很有好处,特别是在早期孕吐时,可改良胃口差,但也不是吃得越多越好。 因为,怀孕后,女性全身处于阳气相对偏盛而阴血偏虚的状态,很容易出现“胎火”。而橘子有补阳的功用,如果吃得过多会加重这种状态,导致体内燥热,常常发生口舌溃疡、牙周炎等,不利于胎儿的发育。因此,吃橘子一定要适当,一般每天吃2-3个(250克之内)为宜。 引起弱精症的原因有哪些 上一页123下一页
友情链接