品味美味小龙虾 小龙虾的营养价值

栏目:财经 来源:长沙新闻网 时间:2022-05-11

品尝美味小龙虾 小龙虾的营养价值

烤羊肉、涮火锅,是冬季常见的饮食习惯,不过,大家伙围桌大快朵颐以后,总有人痛苦不堪:咽喉干痛、鼻腔热烘、口干舌痛乃至烂嘴角。很明显,上火了!冬季上火主要是由人体本身的“燥”引发的。在寒冷干燥的环境中,体内积累了大量的燥热,不能及时散发出去,久而久之化为热毒,致使上火,临床表现为口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉不适、疼痛、口臭、口苦、牙痛、耳聋耳鸣、便秘等,多数人便自行服用一些清火润喉的药物以期减缓。殊不知,简单的绿豆汤便可以解决这一问题。

绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品,由于它能“解暑”,所以,大家习惯性地认为绿豆汤只适合在夏天饮用。其实,只要对症(热症之象),冬季的绿豆汤一样可以去火、养肝和解毒。

前天,诊所1名年轻患者向我诉苦,由于工作应酬,饮酒、吃火锅,一上火就把口腔溃疡给惹上了。我看了看他的舌苔,无苔,有齿痕,并且舌中有裂纹,把其脉亦为涩脉。此人就属于典型的热症之象。我建议他睡前或晨起时喝一碗绿豆汤,忌辛辣、油腻,少吃生冷,同时提示他近段时间不要沾酒,避免再次口腔溃疡。他很惊讶,说绿豆汤不是夏天才喝吗,要不要改喝中药?我笑着让他一周后再告诉我感受。

一周过后,小伙子搀着老母亲来找我,说自己的口腔溃疡好了,而自己的老母亲却因随着他喝绿豆汤引发了一系列的症状,如胸闷、咽痒、背胀痛、肢体无力。去医院检查,胸透、B超做了一大堆,没得出任何结论,只能开些润喉和消炎的药。回家服用后,不但咽喉问题没解决,失眠、口干舌燥又跑上来了。我看了看他母亲的舌头,舌上有苔,且苔腻,属于厥阴范畴。这类人群喝绿豆汤就会雪上加霜,导致胸痹之症。小伙子听了我的话,傻眼了。

的确,此人体质不同,火也不能乱消啊。

冬季降火视年龄而定

50岁以上的人群,若口渴多饮,这叫食伤脾胃,多为淤火,用鲜生姜2片,绿茶6克,食盐4克,煎汤500毫升,每天分次饮服,坚持5到7天,火自消之。

50岁以下的人群,每晚睡前或者晨起喝绿豆汤的同时,用生地15克,黑豆50克,煮水500毫升,逐日频饮,润肠通便,使火下行。

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