八种食品帮你春季有效稳定血糖

栏目:财经 来源:长沙新闻网 时间:2011-03-14

8种食物帮你春季有效稳定血糖

八种食物帮你春季有效稳定血糖

民间有“酸儿辣女”说法,但并没有科学依据,有些被说中了的也可能是偶合而已。但准妈妈怀孕初期喜欢吃酸确实有一些好处,那末,准妈妈喜欢吃酸性的食物对母婴健康有甚么影响?怀孕初期喜欢吃酸有什么好处?

女性怀孕后,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性下降,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下落、肢软乏力等症状。

由于酸味能刺激胃分泌胃液,有利哪儿治偏瘫正规于食物的消化与吸收,所以多数孕妇都爱吃酸味食品。另外,酸性食物有利于铁的吸收,可增进血红蛋白的生成,酸性物质还参于游离钙形成钙盐在骨骼中沉积的过程,利于胎儿骨骼的构成,所以孕妇多吃些酸味食品很有好处。

怀孕期间吃酸也要讲究科学性,孕妇可选择番茄、橘子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜果蔬,这样既能改善胃肠道不适症状,也可增进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长北京干细胞治疗无精的医院,一举多得。但一定要记住不要吃腌制的酸菜或者醋制品,人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,可维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几近丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物资亚硝酸盐含量逆龄干细胞有副作用吗较高,过量地食用明显对母体、胎儿健康无益。

酸酸的山查,虽然富含维生素C,但是无论是鲜果还是干片,孕妇都不能多吃。因为山查或山楂片有刺激子宫收缩的成分,有可能引发流产和早产,尤其是妊娠3个月以内的早孕妇女及既往有流产、早产史的孕妇更不可贪食山楂。

西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。但是孕妇食用时要注意:不要吃长有赘生物的西红柿和不成熟的西红柿,由于青色的西红柿含有大量有毒番茄碱,孕妇食用后,会出现恶心、呕吐等中毒症状,对胎儿发育有害;更不北京北联干细胞NK干细胞机构电话要空腹吃。

所以,准妈妈一定要注意,不是所有酸的东西都能吃的,尤其是山楂。在怀孕期间,准妈妈可以多吃一些水果,这样就能吸收更多的维生素,为宝宝提供更丰富的营养。

干细胞治疗脑梗后遗症需要多少钱老年视神经萎缩吃什么干细胞调理胃癌