萝卜排骨蔬菜汤的功效怎样做更营养排骨可以

萝卜排骨蔬菜汤的功效 怎样做更营养 排骨可以怎样做 排骨的做法

萝卜排骨蔬菜汤的功效怎样做更营养排骨可以怎样做排骨的做法排骨可以怎样做排骨的做法很多人都会头疼的一个问题，那就是排骨究竟可以怎么吃？除红烧就是糖醋，难道没有什么新的吃法吗？现在我为你推荐几款好吃美味的排骨的做法，一起来学习吧！老干妈???????很多人都会头疼的一个问题，那就是排骨究竟可以怎样吃？除了红烧就是糖醋，难道没有甚么新的吃法吗？现在我为你推荐几款好吃美味的排骨的做法，一起来学习吧！

老干妈香辣排骨

原料:小肋骨排、青蒜苗半斤、老干妈香辣酱一瓶(超市有售)，大料、花椒、盐各少量?

做法：1.买排骨时尽量把排骨剁成比较小的块(炒得时候才能入味)，先把排骨用水冒一下，去掉血水和腥味;

2.把用水冒过的排骨捞出来，重新倒入热水小火炖熟，骨肉不分离最好，否则影响卖相，这次可在炖锅中放入花椒、大料、姜片少量以去除排骨的荤腥味;

3.把炖熟的排骨捞出，炒锅烧热放少量油(因辣酱中本身有油)，少许青蒜苗爆香，若口味浓重者可在炝锅前把花椒和辣椒爆出味沥出，再倒入香辣酱(辣酱较辣，?可根据个人口味调理)爆出香味，倒入排骨翻炒片刻让辣酱的味道全部入到排骨中，辣酱本身有咸味加少量盐即可，快出锅时放入切成段的青蒜苗若干，爆出蒜苗的香味盛盘便可。

番茄排骨汤

材料：

排骨500克(排骨最好选用小排，不要用腔骨)、番茄250克、番茄酱40克(最好选用罐装番茄酱北京干细胞治疗卵巢早衰正规的医院，味道会更加纯正，做出的汤会更加好喝，它不像番茄沙司那样甜，根据自己的喜好，你当然可以不放~)、姜片少许、盐适当、料酒1小匙。

番茄的多少和番茄酱的取舍，都可自己发挥哈~

做法：

1、排骨在清水中适当的泡一泡，以泡去多余的血水，然后洗净。

2、洗好的排骨需要氽烫2分钟，捞起用凉开水冲去血水、血沫备用。

3、取来汤锅，置火上，加适当开水，放入姜片，排骨看卵巢早衰去哪家医院好，料酒，炖至排骨烂熟，这个进程大概需要、5小时。

4、待排骨烂熟时，再加入番茄，番茄酱，盐，再炖上一会就可以关火盛出了。在炖肉的时候，如果早放盐的话，肉则不易炖烂，所以盐要后放~番茄可根据自己的需要提早放入，

【养生中国特别提示】

???????现在大家知道排骨该怎样吃了吗？相信大家都已有了答案，在做番茄排骨汤的时候，可以不放花椒和大料，这样会使口感更好，味道也会好很多。

当今，生活物资水平的提高，更多人重视营养和养生保健，哪些食品美味又营养呢？想要进补又不增加身体负担的朋友，为大家介绍一款蛤仔萝卜排骨蔬菜汤可是个绝佳的选择!不但营养丰富，还很美味的一道家常菜。

材料：

蛤仔250g、菠菜100g、芦笋5支、洋葱半个、西红柿1个、枸杞5g、小米10g、胡萝卜半根。

制作方法：

小米洗净，蛤仔泡水待吐沙干净后备用。排骨氽烫备用。枸杞泡水备用，菠菜、洋葱、芦笋、胡萝卜、西红柿洗净后依序切块、切段北京治疗女人卵巢早衰方法。所有材料入锅(水量比食材稍多)。先用大火烧开，再用小火慢煮分钟，加少量盐。

功效：

蛤仔清肝解热，洋葱滋阴补阳、枸杞明目，蛤仔萝卜排骨蔬菜汤可增进肝脏的排毒功能及血液循环，常常手脚冰凉或久坐不动的女性朋友应当多喝点北京市干细胞治疗卵巢早衰要发多少钱。

蛤仔萝卜排骨蔬菜汤就做好了，那末大家学会了吗?无妨来动手试着做做看，也不会成心想不到的美味呢？关注健康，关注养生中国，精彩带给大家。