屁事不是小事有屁别憋想放就放

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我们总喜欢用屁点事儿来形容1些小事情，其实，屁事不小！在公众场合下放屁是一件很难堪的事情，但是有屁不放，憋着对身体有影响，有屁就放！那末，你知道屁是怎样来的、一天放多少个屁是正常的呢？

屁的真身

人在吃食品时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。

从肛门排出的臭气。由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感，所以，大庭广众当中，虽然有人偷偷放屁，结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭。屁的产生，是由于我们吃的食品，有些未被分解。未被分解的部份，包括纤维和糖类，就成为大肠菌的食品。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内积累，造成一股气压，当压力太大时，自然就会放屁了。

屁的多少与哪些因素有关？

1、屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食品含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后常常会废气大增，不断放屁。

2、屁的多少还与人的消化性能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。

一天放几个屁最好？

中医介绍，一个人一天放出五百毫升的屁最健康，也就是正常人一天放屁个最好。

老是放臭屁肠道出状态

如放屁次数过量，大于正常值，有可能是消化道出现了问题。出现了消化不良、胃炎、肠炎胃肠动力功能紊乱等疾病干细胞治疗卵巢早衰的价钱是多少。

首先，相亲们可以在自己的平常饮食上找找缘由。吃多了含淀粉类的食品、肉类、豆子吃多了都容易放屁。由于含淀粉类的食品如玉米、番薯、土豆与肠道细菌产生作用后，容易产生气体，但是这些气体以氢气为主，没有臭味。但是如果吃了太多的肉类，就会多屁，而且很臭。由于肉类不好消化，停留在肠道中容易产生气味很臭的硫化氢气体。另外，食过多的豆类、喝啤酒、碳酸饮料，也会多屁。如果进食时速度过快所致，习惯性吞咽动作过量者也可能由于摄取较多空气导致频繁放屁，而这些均不属病态，也无需治疗，只提示应调解饮食习惯。

1、恶臭味。恶臭味的屁可能提示放屁者肠道内有细菌感染脑梗干细胞治疗医院，肠黏膜遭到细菌毒素的破坏，大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞，患者还常常会出现肠绞痛、里急后重、发热等症状。

2、腥臭味。腥臭味的屁可能提示消化道出血。这些血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油一般。另外，肠道有恶性肿瘤时，由于癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放出的屁也会带有腥臭味。

3、奇臭非常。奇臭非常的屁当心肠炎和肠癌。若不是因进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食品或摄取过量的肉食所引发，就一定要警惕，因为此类现象可能提示一些肠道炎症或胃肠功能障碍问题。另外，放屁太臭也可能是肠癌的症状之一。

屁事不小！无屁可放当心直肠

成人如果没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要推敲肛门直肠是不是有毛病，严重时需肛门插管排气。如果无屁放出并伴随剧烈的肠绞痛者，必须进行检查。

屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于这些食品含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后常常会废气大增，不断放屁。屁的多少还与人的消化性能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。

有研究显示，正常人每天要放次屁，约排出500毫升左右的气体。当屁量大大多于平时时，则可能会有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。固然，如果是饮食方面的缘由，或习惯性吞咽动作过量而吸入较多的空气，此类情况均不属病症，没有必要治疗。

憋屁有风险想放就放

既然大家都知道，屁是人体消化道排除的废气，如果有屁憋着不放，那对人体健康还是会有一定影响的。俗话说的好有话就说，有屁就放，这绝对是古人智慧结晶。屁本就是人体将要排出的废气，如果你为了形象硬生生把屁别回去，就会导致其重新被血液吸收，而机体还要另觅排毒途径，这不但增加了身体负担，还很有可能造成肌体慢性中毒，引发腹部鼓胀、精神不振、消化不良、头晕目眩，乃至还可能产生腹膜炎、肠梗阻等疾病。所以，寡人想说，影响形象是小，伤害健康是大，还是找个人少的地方解决了吧。

但是大家也要记得，屁多并伴随拉肚子、肚子痛的现象，就要警惕是否是患上了肠道疾病，另外屁少的人有肚子胀、爱打嗝的问题，伴随腹胀情况，也要斟酌是否是患上病理性的疾病胃炎、消化性溃疡等胃部疾病等。总之，放屁有其生理意义，我们不但要重视它，还应当学会辨别它。

屁与健康饮食

一般来说，健康人消化道内有100毫升的气体，而构成屁排出体外的量，成年男性是每天100～2800毫升，浮动范围相当大。这是由于不同人的饮食种类有很大的不同，难以消化的薯类和豆类会使废气量增加倍。欧美人放屁的量很少，这是由于摄入食品纤维比较少的原因，不过其反面就是，食肉越多屁越臭。

为了尽量避免有害气体的产生，首先应改良饮食生活。

Tips：

1、习惯于在饮食中摄取过量动物性蛋白质和脂肪的人，应当改换成以根菜类和薯类、豆类、海藻类等富含食品纤维的食品，以改进肠内的细菌环境。乳酸杆菌等有益菌增加时，废气便易于排出，相反，有害菌增加后，气体不容易排出。

2、每日三餐中，尽量在早餐和午餐时摄取较多食品，而在胃肠的功能较弱的夜晚，则要注意减少食品的量。

3、消除体内废气的食品有：红薯和富含乳酸菌的食品，比如酸奶、奶酪、乳酸菌饮料、奶油、黑麦面包和酱油。

从上面的文章我们知道屁事不是小事，它与我们的健康有很大关系，虽然放屁很难堪，但是有屁不要憋，俗话说的好有话就说，有屁就放，想放屁就放吧，如果你还是感到难为情，就找个人少的地方放！比如厕所。。。