鹤城老人晨练开启快乐一天

栏目:女性 来源:长沙新闻网 时间:2022-05-11

鹤城老人晨练开启快乐一天

鹤城老人晨练开启快乐一天

宝宝每天吃完就睡,难免遇上消化问题,那末,防宝宝消化梗塞,给宝宝吃点苹果色拉吧。

此色拉色美、酸甜,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C、钙、磷;另外,维生素A、B1、B2和尼克酸、铁等的含量也较高。具有助消化,健脾胃之功效,尤适宜消化不良的婴儿食用。

【原料】

苹果20克,橘子2瓣,葡萄干5克。

酸奶酪、蜂蜜各5克。

【制作步骤】

1.将苹果洗净,去皮后切碎;橘瓣去皮、核、切碎;葡萄干温水泡软后切碎。

2.将苹果、橘子、葡萄干放入小碗内,加入酸奶酪和蜂蜜,拌匀即可喂食。

【要点】

面制作中,要把原料切碎,块不宜大,以适应宝宝的咀嚼能力。

【合适年龄段】

8月大的宝宝适用

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