纤维素也不能多食

纤维素也不能多食

立即到健康社区参与热门讨论出于对精细食品的畏惧，人们尤其是老人对粗食越来越寄与厚爱，粗粮中含有大量的纤维素，纤维素本身对大肠产生机械性刺激，增进肠蠕动，使大便变软畅通。这对预防肠癌和由于血脂太高而导致的心脑血管疾病有很大好处。

不过，专家们也告诫老人们，若过量进食纤维素对人体也不利卵巢早衰恢复需要多久。纤维素不但会阻碍有害物质的吸收NK生物细胞免疫治疗价格，也会影响人体对食品中的蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收。长时间大量进食高纤维食品，会使人体蛋白质补充受阻，脂肪摄取量不足干细胞治疗脑梗后遗症好的医院，微量元素缺少，因此造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的伤害，下落人体免疫抗病的能力。

纤维素的好处：

食品纤维素的好处是它不会被消化，且吸收了水份后可连带其它残渣及有害物质一同排出体外卵巢早衰最好的中医院，是排毒的好帮手。多吃纤维素食品可减低大肠及直肠癌的发病率，便秘也不会轻易产生，对糖尿病及胆固醇起控制作用。