芦笋的做法蔬菜之王给您极致滋养

栏目:女性 来源:长沙新闻网 时间:2011-03-05

芦笋的做法 蔬菜之王给您极致滋养

芦笋,又名龙须菜,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,而且含量均高于一般蔬菜。市场上享有蔬菜之王的美称。芦笋具有调理机体代谢,提高身体免疫力的功效,对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿等症也有疗养作用。下面就为大家介绍几款芦笋的美味食谱吧。

芦笋炒肉

材料

芦笋,肉,葱,姜。

做法

1、将芦笋洗净,去老根,开水焯一下。

2、斜着切段,肉切片。

3、锅内放油烧热,下葱、姜,放肉片炒白,然后下芦笋、调料一同炒香后便可装盘食用。这个菜很好吃,很嫩,没有渣滓。

北京干细胞医院合法吗笋炒虾仁

材料

芦笋,油,盐,虾,淀粉,水,白胡椒粉,蒜末。

做法

1、把芦笋洗干净,斜刀切段。

2、烧开水,在水里放油和盐,烫一下芦笋,很快就要拿出来,不然时间长就不脆了,烫不熟没关系,还要再炒过。

3、虾去头去皮,开背取虾线,然后放淀干细胞治疗无精症费用粉,加少许水,充分抓匀,洗掉虾仁身上的黏液,然后用清水反复冲洗,到虾仁比较白净,就控干水份,加适当盐和白胡椒粉,抓匀腌一会。

4、虾子真的在这样肝癌症适合用生物免疫治疗吗处理过以后,非常弹牙的说。之前不知道,虾子口感常常不是很好,现在知道这个诀窍了,虾子都更有他们死的价值了。

5、再准备少许蒜末,就可以开始炒了。

友情链接