懒人减肥法喝茶也瘦身4招让你得偿所愿

栏目:娱乐 来源:长沙新闻网 时间:2021-10-14

懒人减肥法喝茶也瘦身 4招让你得偿所愿

最有效的懒人减肥法1瘦腿鞋

近年来,从香港开始流行这么一款瘦腿鞋,前底高,后底低,穿上走路,瘦腿很有效果哦。穿起来的感觉就是大腿、小腿、肚子、屁股部位的肌肉很紧绷,走一会,后腰就会感觉很热。

这个方法不错吧?非常合适不能坚持运动的朋友们。

2香气减肥法

根据芳香学研究表明,食品的味道95%都来自其气味,食品的气味初闻时会勾起人的食欲,闻多了则会起到相反作用。因此我们可以利用这一点,用闻香代替进食来排解身体机能所带来的反应,从而达到下降食欲和节制食欲的目的。这就是闻香味也能瘦身的原理。另外,可以在日常生活中不经意地采取一些香熏治疗的方法。比如在卧室中点燃香熏来做瑜伽;平时可以适当涂抹一些香水;淋浴时,擦用富含香气的沐浴乳等,都可以助你到达瘦身的效果。

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