让你精子“萎靡不振”的食品

让你精子“萎靡不振”的食品

让你精子“萎靡不振”的食物

1到夏季，本来活蹦乱跳的宝宝便开始打蔫儿了，不爱玩也不爱吃，还总犯困，便便也稀了，有日寸还可能发点儿低烧。但是，到医院去检查恰恰又找不出病因。到底是怎么回事呢?妈妈们一定很困惑吧?没关系，我们来给您支个招儿，让宝宝多喝点汤。

营养汤喝甚么?

宝宝夏天出汗多，能量消耗也大。不仅仅是消暑，营养补充也必须跟上才行!但夏季营养流失太快，又不容易吸收，以均衡营养、降温去火为条件的营养汤，自然就成为宝宝的“救火队长”。

菜汤排毒又润肠

蔬菜里含有丰富的维生素和纤维素，用蔬菜做汤，不但营养丰富，味道鲜美，而且能保持人体内元素的平衡，增强抵抗力。比如菠菜、油菜、空心菜等，含有大量的钠、钾等元素，维生素含量也很高，能够很好地帮助宝宝补充因出汗过多流失的盐分。

肉汤当选高蛋白

提起肉汤，人们都会感觉很油腻，其实，在夏季，选择鸡肉、鸭肉、鱼肉等高蛋白肉类做的肉汤，是宝宝进补的上佳汤品。妈妈可以根据自家宝宝的体质状态，配合食疗方法的药材，通过“药膳”调理身体。

甜汤健胃又消暑

用西瓜、苹果、梨等清热水果，加上银耳、莲子、红枣、乌梅、冰糖等熬制的甜汤，一直都获得很多宝宝的喜爱哦!这些食材不但本身热量低，而且都具有清热解暑、补气润肺、益脾健胃的功效，对给宝宝补充营养和减缓低热都有很好的效果。